عشبة بلسم الليمون.. علاج فعال لـ7 مشاكل صحية
فوائد عشبة بلسم الليمون
بلسم الليمون من الأعشاب التي لها رائحة مميزة وواضحة، كما أنها من نفس عائلة النعناع ويمكن أن يكون لها دور فعال في علاج الكثير من الأمراض؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية.
أبرز الفوائد الصحية لعشبة بلسم الليمون
بلسم الليمون يهدئ أعراض التوتر ويساعد على الاسترخاء
1-بلسم الليمون لتخفيف التوتر
كشفت أبحاث أن بلسم الليمون له دور في تهدئة أعراض التوتر والمساعدة في الاسترخاء وتعزيز الحالة المزاجية، ويمكن تناوله في شكل كبسولة مرتين يومياً للحصول على نتائج أفضل.
2- بلسم الليمون لعسر الهضم
إذا كنت تعاني من اضطرابات هضمية والشعور بعدم الراحة وآلام البطن المتكررة، فيمكن أن يساعد بلسم الليمون في تخفيف المشكلة إذا أضفته للأطعمة أو المشروبات لتعزيز قيمته.
بلسم الليمون كشاي يساعد على علاج الغثيان
3- علاج الغثيان ببلسم الليمون
إذا كنت تعاني من الغثيان، فيمكنك تناول بلسم الليمون كشاي، فإنه من الأعشاب التي تقلل من الأعراض المزعجة المرتبطة بالجهاز الهضمي، كما يمكنك خلطه بأعشاب أخرى تهدئ الجهاز الهضمي وتخفف من حالتك.
4-بلسم الليمون لتقليل تقلصات الدورة الشهرية
أشارت بعض الأبحاث إلى أن بلسم الليمون يخفف من تقلصات الدورة الشهرية، ويمكن للفتيات المراهقات تناوله لتقليل حدة الحالة.
5-تأثير بلسم الليمون على الصداع
بما أن بلسم الليمون يحتوي على خصائص مهدئة تساعد على الاسترخاء، فيمكن اعتباره علاج طبيعي فعال ضد الصداع الذي يستمر لفترات طويلة، حيث يمكن تناول كبسولات بلسم الليمون بجرعة تصل إلى 300 -600 ملليجرام منه 3 مرات في اليوم الواحد.
بلسم الليمون مضاد للالتهابات ويخفف من آلام الأسنان
6- بلسم الليمون للحد من آلام الأسنان
آلام الأسنان مزعجة بشكل كبير وتؤثر على الحياة اليومية للشخص، والأغلبية يبحثون عن علاجات طبيعية وفعالة فورية لحين الذهاب إلى الطبيب، ويعتبر مستخلص بلسم الليمون مكون سحري يحتوي على مضادات للالتهابات ويمكن وضعه على مكان الألم، لكن لا تفرط فيه ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه.
7- علاج قرح البرد ببلسم الليمون
أجريت أبحاث على بلسم الليمون لمعرفة تأثيره على قرح البرد، وكشفت النتائج قدرة بلسم الليمون لقتل مجموعة من الفيروسات الشائعة مثل فيروس الهربس البسيط النوع 1 المرتبط بقرح البرد، وذلك بحسب ما ذكره موقع Verywell Health.
وفي كل الأحوال سيكون هناك حاجة لإجراء المزيد من التجارب الخاضعة للرقابة على البشر، لاكتشاف هل لبلسم الليمون قدرة مؤكدة في علاج قرح البرد.
