أظهرت بيانات سريرية أن أدوية GLP-1 لمرضى السكري من النوع الثاني ارتبطت بانخفاض خطر الصرع مقارنة بعلا...
اكتسب نظام الكيتو الغذائي شهرة واسعة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، لكن يواجه قد يسبب أعراض مزعجة تُسمى...
قد لا تحقق أدوية إنقاص الوزن النتائج المرجوة إذا لم تقم بإجراء تغييرات على نمط حياتك أو تناولتها بشك...
الصيام المتقطع هو نظام غذائي يعتمد على تنظيم توقيت تناول الطعام بدلاً من التركيز على نوع الطعام، واك...
يتوقف ما يقرب من ثلث الناس عن حقن إنقاص الوزن، بعد 6 أشهر فقط، نتيجة التعرض لآثار جانبية كالغثيان وا...
في ظل انتشار الأنظمة الغذائية الحديثة التي تدعو إلى خفض الكربوهيدرات أو الاستغناء عنها يلجأ الكثيرون...
يشهد مجال علاج السمنة وارتفاع السكر في الدم، تطورات متسارعة خلال السنوات الأخيرة، نتيجة سعي الأطباء،...
الكيتو أحد أكثر الأنظمة الغذائية رواجًا في السنوات الأخيرة، ليس فقط لفوائده في إنقاص الوزن، بل لاه...
أظهر العقار الفموي الجديد Orforglipron نتائج واعدة بخسارة وزن تصل إلى نسبته 12.4٪ وتحسين مؤشرات القل...
يُسهم اختيار المشروبات المناسبة، في نجاح أي نظام غذائي، ولكن تُعيق المشروبات ذات السعرات الحرارية، أ...
في الفترة الأخيرة، ازداد الاهتمام بالمشروبات الصحية، التي تجمع بين المذاق اللذيذ، والعناصر الغذائية،...
قد تُسبب متلازمة تكيس المبايض خطورة كبيرة "PCOS"، على حياة المُصابات بها، خاصة الجهاز التنفسي، لذا م...
الرجال وبخاصة الشباب الذين يظهرون بوزن زائد يواجهون بدورهم تمييزًا اجتماعيًا دقيقًا أو ما يُعرف بـ"ا...
التفاح من الفواكه المفيدة سواء الأحمر أو الأخضر، بالرغم من وجود بعض الاختلافات بينهما، عل حسب الأهدا...
بعد ثورة حقن GLP-1 مثل أوزمبيك، يتسارع السباق العلمي لتطوير حبوب بنفس الفعالية لإنقاص الوزن، من أبرز...
تقليص حجم الطبق إلى النصف يخفض كمية الطعام المتناولة بنسبة 30%، ويساعد على خسارة الوزن دون حمية، حيث...
أظهرت دراسة جديدة أن تبني الرجال بعض العادات البسيطة يمكن أن يمنحهم عمراً أطول بمقدار 12 عاماً، بعيد...
تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية فهي مصدر ممتاز للبروتين والألياف والدهون غير المشبع...
جراحة إنقاص الوزن قد تحقق نتائج صحية أفضل وأكثر استدامة للأشخاص الذين يعانون من السمنة والسكري.
ترتبط قلة النوم بزيادة الوزن، نتيجة حدوث اختلال في التوازن الهرموني، الذي يؤثر على الشهية والتمثيل ا...
تعمل مُنشطات GLP-1 على محاكاة الهرمونات المسئولة عن على تقليل الشهية، ما يُساعد على فقدان الوزن، وهو...
