يُنصح بالحصول على الفيتامينات والمعادن من الأطعمة، وليس من خلال الأدوية والمكملات الغذائية؛ لأنها تح...
لطالما ارتبطت العلاقة الحميمة بالفوائد الجسدية خصوصاً على صحة القلب لكن الأبحاث الحديثة تكشف جانباً...
تمر النساء خلال رحلة العلاج الكيميائي بتغيرات جسدية وعاطفية كبيرة، ومن أكثر التحديات التي تواجهها ال...
وجود ارتباط ملحوظ بين مستويات الرفاهية النفسية لدى الأفراد في منتصف العمر وتحسن أدائهم في اختبارات ا...
ليست الوجبات السريعة وحدها السبب وراء زيادة الوزن؛ حتى الجلوس لساعات طويلة أمام المكتب أو شاشة التلف...
يعاني البعض من اضطرابات مزاجية مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب لأول مرة بعد سن الأربعين وهو ما...
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة The British Journal of Sports Medicine أن ممارسة التمارين الرياضية با...
كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين تناول القهوة سريعة التحضير وزيادة خطر الإصابة بمرض في العين يُسبّب...
أدى التقدم الكبير في توفير اللقاحات لمليارات الأطفال في جميع أنحاء العالم على مدى العقود الخمسة الما...
الجفاف لا يؤدي فقط إلى الشعور بالتعب بل يؤثر أيضاً على كثافة الدم، ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ ال...
البنادول والباراسيتامول من أشهر مُسكنات الألم التي يمكن الحصول عليها دون روشتة طبية ويُناسبان جميع ا...
يُنصح باختيار شامبو خالٍ من الأمونيا وPPD والبارابين لتفادي تهيّج فروة الرأس، واختار لوناً قريباً من...
يُعد التوت من الفواكه الغنية بـ مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور والشوارد الحرة الموجودة في الجسم،...
تمارين Jumping Jacks لا تتطلب معدات أو مكاناً واسعاً ما يجعلها مثالية للتمارين المنزلية لكنها تحتاج...
يُفضل تجنب شرب القهوة، خاصة عند إضافة السكر أو الحليب إليها، مع أدوية السكري، لأنها قد تؤدي إلى ارتف...
الأشخاص الذين يعانون من الكوابيس المتكررة، يظهرون علامات الشيخوخة البيولوجية المتسارعة بشكل كبير.
يجب ترك الحلق الأول في الأذن لمدة 6 أسابيع مع تدويره بلطف يومياً، وفي الأسبوع الأول استخدمي الكحول ا...
يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والمعادن حتى يكون قادراً على مواجهة الأمراض المزمنة والخطيرة، ويمكن الحص...
يُمكن أن يُسبب احمرار الجلد انزعاجاً لدى الكثيرين، لأنه يكون ملفتاً للنظر، خاصة في العمل وأماكن التج...
تتعدد إصابات وصدمات الأذن، مثل ضربة على الرأس، أو التعرض للضوضاء الشديدة لفترة طويلة، أو التواجد في...
يرتبط استخدام السنوس ببعض المخاطر، مثل زيادة خطر الإصابة بورم خبيث في المريء، وأيضاً أورام البنكرياس...
