إذا كنت تتبع نظام سيرتفود لفقدان الوزن، هذه بعض الوصفات الصحية التي يجب إدراجها في الروتين اليومي، ل...
الانفصال العضلي يحدث بسبب تمدد عضلات البطن خلال الحمل، ويتسبب في أعراض مثل آلام أسفل الظهر وصعوبة في...
استخدام الملينات لفقدان الوزن قد يؤدي لمشاكل صحية مثل الجفاف، خلل في الإلكتروليتات، الفشل الكلوي، وت...
الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما يجعله فعالاً في محاربة حب الشباب، وإضافة عصير...
العلاج بالصدمات الكهربائية آمن تحت التخدير العام ويستخدم تيارات كهربائية لتحسين مشكلات الصحة العقلية...
الحساء من الأطباق الصحية والمفيدة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية، لكن تحضيره بشكل خطأ يحوله إلى طع...
تجنب تقبيل الرضع لحمايتهم من الفيروس المضخم للخلايا (CMV) الذي يؤثر على الجهاز المناعي ويسبب مشاكل ص...
يمكن استخدام عشبة الناردين لمكافحة الأرق سواء في شكل أقراص أو شاي، وحدها أو من خلال مزجها مع أعشاب أ...
تتوفر بعض المنتجات التي تساعد الرجال في التعامل مع سلس البول بفعالية ما يوفر الراحة ويعزز الثقة بالن...
الجوافة والموز من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، فالجوافة غنية بفيتامين C ونسبة عالية من الألي...
هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب العنبية، كالاضطرابات الالتهابية وأمراض المناعة الذاتية، و...
يشير مصطلح دماغ الحمل إلى مجموعة من التغيرات المعرفية التي تحدث أثناء الحمل، مثل: صعوبة التركيز، وال...
الطلاق يكون بمثابة نقطة تحول في الحياة، حيث يغير بشكل كبير الديناميكيات الشخصية والاجتماعية ويؤثر عل...
اختلال توازن الميلانين نتيجة اضطرابات هرمونية أو التهابات أو عوامل بيئية، قد يُسبب اسمراراً في الجلد...
يُعد ليكسابرو أحد الأدوية المضادة للاكتئاب التي قد تُوصف خلال الحمل، ولكن ينبغي تناوله بوصفة طبية فق...
إليك ثلاث علامات تشير إلى حاجتك للتوقف عن شرب القهوة: زيادة القلق، اضطرابات المعدة، والشعور بالتعب ا...
يحدث عُسر الولادة الكتفي عندما يعلق أحد كتفي الطفل أو كليهما داخل حوض الأم أثناء الولادة، ما يجعل عم...
تلعب الحيوانات المنوية دوراً محورياً في عملية الإنجاب، وهناك عدة علامات تدل على جودتها، كنحافة خصر ا...
دراسة كندية تكشف أن الأطفال الذين يتناولون الأطعمة الفائقة المعالجة بكثرة يزداد خطر إصابتهم بالسمنة...
غالباً ما يُصاب الأشخاص فوق عمر 50 عاماً بالدوار الوضعي الانتيابي الحميد، لكنه ليس مستحيلاً أن يصيب...
التوقف عن تناول القهوة لمدة أسبوع يحسن الهضم، يساعد في تحسين النوم، يزيد ترطيب الجسم ويعزز الطاقة بش...
