الشمس سلاح الخصوبة السري.. كيف يُحفز فيتامين د إنتاج الحيوانات المنوية؟
يلعب فيتامين د المعروف باسم "فيتامين الشمس"، دوراً حيوياً في الخصوبة، وربطت دراسات بينه وبين التغيرات في عدد وجودة الحيوانات المنوية، ومستويات هرمون التستوستيرون، وجميعها يمكن أن تؤثر على خصوبة الذكور إيجابياً.
وتقدم "بوابة صحة" كل المعلومات المتعلقة بالعلاقة بين فيتامين د والخصوبة عند الرجال.
ما هو فيتامين د؟
فيتامين د هو هرمون ستيرويدي ينتج عند تعرض الجلد لأشعة الشمس، ومن هنا جاء لقبه "فيتامين أشعة الشمس"، كما أنه يُنتج داخل أجسامنا من الكوليسترول، وله العديد من الفوائد مثل تعزيز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، فضلاً عن الفوائد المتعلقة بالصحة الجنسية للرجال، والتي نستعرضها في التقرير التالي وفقاً لموقع Give Legacy.
كيف يرتبط فيتامين د بخصوبة الرجال؟
كيف يرتبط فيتامين د بخصوبة الرجال؟
تلعب مستويات فيتامين د دوراً حيوياً في الصحة الإنجابية، وتم ربط فيتامين د بالصحة الجنسية، ومستويات هرمون التستوستيرون، والخصوبة بشكل عام.
التعرض للشمس وعدد الحيوانات المنوية وجودتها
عندما يتعرض جسد الإنسان للشمس، يزيد مستوى فيتامين د في الدم، وعند زيادته يؤدي إلى زيادة كمية الحيوانات المنوية، كما أن الرجال المصابين بالعقم لديهم نسبة أقل من فيتامين د، وهناك صلة بين مستويات فيتامين د وحركة الحيوانات المنوية، ما يشير إلى أنه يلعب دوراً هاماً في وظيفة الحيوانات المنوية البشرية.
فيتامين د وهرمون التستوستيرون
هناك ارتباط بين انخفاض مستويات فيتامين د، وانخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال، إذ إن فيتامين د يرتبط ارتباطاً إيجابياً بجودة السائل المنوي وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون.
ويُعد فيتامين د ضرورياُ للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك التكاثر، فهو يؤثر على الصحة الإنجابية من خلال تنظيم الهرمونات، وتعزيز حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال، وجودة البويضات لدى النساء.
مخاطر انخفاض فيتامين د للرجال والسيدات
مخاطر انخفاض فيتامين د للرجال والسيدات
ويؤدي انخفاض مستويات فيتامين د إلى مشاكل في الخصوبة، بما في ذلك عدم انتظام التبويض لدى النساء وضعف جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال، وفقاً لموقع Times Of India.
ونصحت الدكتورة برينكا باجاج، الحاصلة على بكالوريوس الطب والجراحة، ودبلومة المجلس الوطني لأطباء النساء والتوليد، بتناول المكملات الغذائية للأشخاص الذين يعيشون في مناطق قليلة التعرض لأشعة الشمس، للحفاظ على مستويات صحية من فيتامين د.
