في فصل الشتاء تنخفض ساعات النهار ويقل الضوء الطبيعي مما يؤدي إلى ظهور اضطراب العاطفة الموسمية (SAD)
الشتاء ليس فقط برودة وأيامًا قصيرة، بل هو فصل مليء بالفوائد: تحسين الصحة العقلية، زيادة التركيز، حرق...
الكمون يعزز الهضم والمناعة ويقوي الجهاز التنفسي والطاقة للأطفال والرضع، ويُفضل تقديم ماء الكمون 3 مر...
السكري المبكر قبل سن 50 خاصة مع السمنة يضاعف خطر الإصابة بالخرف وفق دراسة حديثة، مما يستدعي الوقاية...
مشروبات الليل مثل ماء الكمون، والحلبة، والليمون والعسل، وحليب الكركم، وشاي الزنجبيل والقرفة تعزز حرق...
5 مستشفيات سعودية ضمن أفضل 100 عالمياً لعام 2024، أبرزها مستشفى الملك فيصل التخصصي (24 عالمياً)، بفض...
دواء ميتوكلوبراميد يعالج عسر الهضم وحرقة المعدة، لكنه غير مناسب لبعض الحالات كالحساسية، الصرع، أو أم...
أظهرت دراسة تغيرات قصيرة المدى بسمات الشخصية خلال جائحة كوفيد-19، كالعصبية والانفتاح، مع تأثير أكبر...
وسائد دعم الرضع قد تشكل خطرًا إذا أُسيء استخدامها، CPSC وضعت معايير أمان جديدة لمنع الاختناق والحواد...
اليرقان لدى حديثي الولادة يشمل الفسيولوجي، المرضي، ويرقان الرضاعة الطبيعية، ومن أهم الأعراض: اصفرار...
زيوت الجسم ترطب البشرة وتحسن مرونتها، اختاري الزيت المناسب حسب نوع بشرتك مثل الجوجوبا للبشرة الدهنية...
"زيهيرَا" دواء جديد لعلاج سرطان القناة الصفراوية المتقدم، يهاجم بروتين HER2 ويظهر نتائج مشجعة لتقليل...
عصير الموز باللبن: مشروب مغذي يدعم الطاقة والهضم وصحة العضلات، لكن الإفراط فيه قد يسبب زيادة الوزن أ...
الزواج المبكر يعرض الفتيات لمخاطر صحية خطيرة مثل مضاعفات الحمل، وفيات الرضع، وزيادة خطر الإصابة بالإ...
من مسك يد الشريك يخفف الألم العاطفي، تحفز هرمون الحب، وتخفيف التوتر، وتقليل الألم العاطفي.
فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) يتسبب في تدمير المناعة تدريجيًا عبر مراحل تشمل أعراض شبيهة بالإنفلون...
التمارين الصباحية والمسائية تقلل خطر سرطان القولون بنسبة 11%. حافظ على وزن صحي، توقف عن التدخين، وات...
الغازات بعد الولادة تعالج بالرياضة الخفيفة، والألياف، والسوائل الدافئة، وأدوية مناسبة مع استشارة الط...
الفاكهة والخضروات والبروتين والألياف والماء أطعمة أساسية لمصابي فيروس نقص المناعة لتحسين المناعة وتق...
مشروبات مثل عصير الصبار والشاي الأخضر وماء الحلبة وجوز الهند وعصير البنجر تعزز نمو الشعر وتحسن صحة ف...
مشروبات مثل القهوة والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة والكحوليات تفاقم أعراض الصدفية بسبب زيادتها ل...