هناك فوائد عديدة لزيت السمك للرجال منها: تحسين الانتصاب، وتحسين الأعراض المرتبطة بالاكتئاب، وتحسين صحة العينين، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
من أسباب زيادة الوزن: هرمون الكورتيزول الناتج عن الإجهاد فى العمل، كما يتعرض الشخص للإجهاد والتوتر فيفرز الجسم الأدرينالين فيؤدي إلى تخزين الدهون.
من أسباب الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية تعرض الشخص للتدليل المفرط أو فرط النقد رغم نجاحه وإنجازاته، ومن أعراضه الإحساس العالي بأهمية الذات.
هناك بعض الحالات المرضية التي قد تؤثر في الخصوبة لدى النساء، كمرض الذئبة الذي يقلل فرص الحمل، وأيضاً الحالة النفسية للمرأة تؤثر في الخصوبة.
متابعة الأحداث السياسية مثل حرب غزة تؤثر في الصحة النفسية والعقلية، حيث تتسبب المتابعة المستمرة في صعوبة إيقاف الأفكار المزعجة، وزيادة ضربات القلب.
هناك عادات صباحية صحية عليك اتباعها منها: ترتيب السرير لتحسين الصحة النفسية، والتوقف عن النظر للهاتف، وتناول وجبة إفطار صحية.
التوقف عن تناول المخبوزات على الإفطار يساعدك على التخلص من دهون البطن، وتوجد بدائل عديدة لها منها: فطائر الجبن بالتوت الأزرق والليمون.
تأثيرات جراحات السمنة عديدة منها: تحسين صحة القلب، وإدارة مرض السكري 2، وتحسين جودة النوم، وتحسين الصحة العقلية، وزيادة النشاط البدني.
علكة المستكة لها فوائدة عديدة منها: تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي، وتقليل التهابات المعدة، ولكن قد تتسبب فى الطفح الجلدي، وضيق في التنفس.
هناك عدة أسباب لاضطراب الاكتناز القهري، منها: الجينات، والصدمة فى الطفولة، والحالة الصحية العقلية، وانخفاض تقدير الذات.
يحدث داء المرتفعات عندما يتعرض الشخص إلى انخفاض في مستوى الأكسجين بسبب التواجد على ارتفاعات عالية، ويمكن تجنبه بالصعود البطيء، وتجنب الإجهاد البدني.
من أسباب إقدام المراهقين على الانتحار: اضطرابات إدمان العقاقير ، والتغيرات المرتبطة بالبلوغ، والإصابة بمرض عقلي كالاكتئاب، والتعرض للتنمر.
في اللحظات الأولى من الولادة، يتغير نظام الرئة بالكامل، وتستعد لأداء وظائف مختلفة، حيث يتلقى الطفل الأكسجين من الهواء، وليس من الحبل السري.
يواجه الفنانون تحديات صحية تتطلب منهم إدارة فعّالة للحفاظ على أصواتهم وصحتهم، مثل: إصابة الأحبال الصوتية، ومتلازمة الشخص المتيبس.
ربما تكون في علاقة مؤذية ولا تعرف، فالعلاقة المسيئة ليست القائمة على العنف الجسدي فقط ولكنها قد تتسم بالإساءة العاطفية.
عند حدوث عرقلة في ضخ القلب للدم بكفاءة بسبب قصور القلب الاحتقاني، تحدث الوذمة الرئوية والتي تسبب ضيق في التنفس وسعال مصحوب بدم وفرط تعرق.
العادة السرية من العادات غير الصحية التي تؤثر في صحة البالغين والمراهقين، والتوقف عنها يحسن الحالة النفسية والعلاقة الجنسية.
تؤثر الصدمات التي نتعرض لها في الطفولة على صحتنا العقلية والجسدية طوال حياتنا، حيث تتشكل أجسادنا وعقولنا بناءً على التجارب التي نمر بها، خاصةً في السنوات الأولى من حياتنا.
المصابون بالاكتئاب قد يفضلون الصمت بشأن معاناتهم، حاول أن تكون مستمعاً هادئاً ومتفهماً، وتجنب الحكم عليهم أو طرح العديد من الأسئلة.
فيروس الخد المصفوع يسبب طفحاً جلدياً مميزاً يظهر على الخدين، وهو ينتقل عبر الرذاذ التنفسي، ومن أعراضه الحمى، والتهاب الحلق، وآلام المفاصل.
أثبتت الدراسات أن الأصوات المرتبطة بالطبيعة مفيدة للتخلص من القلق، وهذه الأصوات تشعر الإنسان بالراحة وتساعده على الاسترخاء.
