عدد مرات التمرين أسبوعياً يختلف حسب الهدف والقدرة على الالتزام مع التأكيد على التوازن بين التدريب والراحة لتحقيق أفضل النتائج.
الجنين في رحم أمه يتأثر بما تعيشه الأم من التوتر النفسي وضوضاء وسوء تغذية، ما قد ينعكس على نموه الجسدي والعقلي منذ داخل الرحم.
أشارت دراسة إلى أن ممارسة المشي وتمارين المقاومة قد تقلل مشكلات التركيز والذاكرة والإرهاق الذهني لدى مرضى السرطان أثناء العلاج الكيميائي.
أظهرت دراسة أسترالية-نيوزيلندية أن الأحذية الثابتة لا تخفف ألم التهاب مفصل الورك أكثر من الأحذية المرنة، رغم تقليلها الأحداث الضارة.
قياس تفاعل أوعية المشيمة بالرنين المغناطيسي يكشف مؤشرات مبكرة على عيوب القلب الخِلقية لدى الأجنة ويعزز فرص التشخيص المبكر.
يُعد المشي من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها فائدة للصحة، لكن يختلف تأثيره بحسب توقيت ممارسته، فالمشي قبل تناول الطعام يساعد على حرق الدهون
يشير اعتلال النخاع الشوكي العنقي التنكسي إلى انضغاط الحبل الشوكي الناتج عن التهاب المفاصل في الرقبة فيؤدي لاختلال وظائف الحبل الشوكي عند كبار السن
كشفت دراسة صادرة 2026 أن حساسات يتم تُثبتها على الملابس الواسعة ترصد الحركة بدقة أعلى وبيانات أقل، ما يمهد لثورة في "الملابس الذكية".
الحمل الأول السليم لا يمنع الإجهاض لاحقاً والذي تتعدد أسبابه بين اضطرابات هرمونية ووراثية ومناعية كما أن الخوف يصبح جزءاً من التجربة.
ورم العمود الفقري هو نمو غير طبيعي للخلايا داخل أو حول الحبل الشوكي أو الفقرات العظمية، وقد يكون هذا الورم حميداً أو خبيثاً
حركة الأجنة التوأم تبدأ غالباً بين الأسبوع 18 و20، وقد تختلف حسب الحمل السابق ووضع المشيمة، مع ضرورة متابعة نمط الحركة بانتظام.
تشير الأبحاث إلى أن الرجال قد يستعيدون قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية بعد السكتة الدماغية بوتيرة أسرع خلال السنة الأولى، فما السبب؟
كشفت دراسة صادرة عام 2026 أن إعطاء جرعة منخفضة من الأسبرين يومياً منذ أول زيارة حمل ساهم في خفّض خطر تسمم الحمل الشديد 29% دون زيادة النزيف.
المشيمة لم تعد نفايات طبية بعد قادت خلاياها الجذعية وأغشيتها الحيوية ثورة في عالم الطب نتيجة نجاحها في تجديد الأنسجة وعلاج أمراض مزمنة من بينها التلف الكبدي.
الفقاع الحملي ليس مرضا تحسسيا عابرا كما يظن البعض، بل هو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي جلد الحامل عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى التهاب وتكون بثور مملوءة بالسوائل.
الحركة اليومية البسيطة مثل المشي والوقوف من المقعد تعزز جودة حياة مرضى هشاشة المفاصل أكثر من قوة العضلات وحدها، فهذه الحركات مؤشرات حقيقية على الاستقلالية.
يولد الإنسان مزوداً بنظام بيولوجي دقيق للبقاء على قيد الحياة، مصمم للاستجابة لأي تهديد بيئي أو نفسي، لحماية الحياة وضمانة السلامة
اختبار حمل إيجابي لدى الرجل لا يعني وجود حمل، بل قد يشير لارتفاع هرمون hCG بسبب أورام أو اضطرابات تستوجب فحصاً طبياً عاجلاً.
أشارت دراسة حديثة إلى أن ارتفاع ضغط الدم لدى الحوامل يرفع مخاطر الولادة المبكرة ومضاعفات تصيب الأم والجنين، ما يعزز أهمية الوقاية والمتابعة.
بما أن الرموش الطويلة من علامات الجمال في العيون، فبدلاً من البحث عن إجراءات تجميلية باهظة الثمن، فالعناية الصحيحة بهما تساعد في الإطالة
يُعد احتباس المشيمة من الحالات الطبية الخطيرة التي قد تحدث بعد الولادة، حيث لا تخرج المشيمة تلقائياً من الرحم، أو تبقى أجزاء منها عالقة
