5 خطوات بسيطة لخسارة الوزن بعد عيد الفطر: شرب الماء، تقليل الكميات، المشي، النوم الجيد، وتناول الطعام ببطء!
تحدث الإصابة بالقرحة اللينة بسبب بكتيريا المستدمية الدوكرية التي تصيب الجلد والأغشية المخاطية للأعضاء التناسلية.
التهاب الملتحمة يحدث بسبب الفيروسات أو البكتيريا، فإنه مُعدياً وينتقل التهاب الملتحمة البكتيري للآخرين بمجرد ظهور الأعراض مثل وجود إفرازات بالعين.
تحسين صحة الجهاز الهضمي ممكن بوسائل طبيعية مثل البروبيوتيك، الزنجبيل، الوخز بالإبر، والألياف، لكن باستشارة طبية.
يساعد زيت فيتامين E في إحداث فارق كبير بشكل وصحة الأظافر، حيث يمكنك استخدامه للمنطقة المحيطة بالأظافر، ويمكن خلطه بكريم اليدين والقدمين.
أظهرت الأبحاث أن الفتيات أكثر عرضة للاكتئاب عن الشباب، فهن لديهن مستوى عالي من الالتهاب في الدم، ويمكن الوقاية من الاكتئاب عبر التغذية والعلاج.
يعاني البعض من الشعور بطعم مالح في الفم، وهو شعور طبيعي بعد تناول أطعمة مالحة، ولكن إذا لم تتناول شيئاً مالحًا فقد يكون إشارة لمشكلة صحية.
تقديم الأمهات الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات المضافة للأطفال يؤدي إلى دخول السعرات الحرارية الفارغة للجسم، ولا يتناولون أطعمة مُغذية.
الحرارة الزائدة قد تقلل عدد الحيوانات المنوية فربما يكون تبريد الخصيتين هو الحل ولكن البرودة المفرطة قد تؤثر سلبيًا وتتأثر وظيفة الخصيتين.
أظهرت دراسة أن محبي السهر قد يكونون أكثر عرضة لالاكتئاب مقارنة بمحبي الاستيقاظ المبكر وتحسين جودة النوم له تأثير إيجابي على الصحة العقلية.
قد تعاني بعض النساء من ظهور أعراض الحساسية مع بداية انقطاع الطمث، ويجب على النساء اللائي يعانين من الحساسية استشارة الطبيب حتى لا تتفاقم الحالة.
يُستخدم فيتامين هـ للحد من الآثار الجانبية لبعض أدوية الفصام مثل خلل الحركة المتأخر الذي يسبب حركات لاإرادية متشنجة في الوجه والجسم.
تطور مفهوم اللياقة البدنية ليصبح جزءاً من الثقافة الشعبية منذ الستينيات، عندما بدأت النوادي الصحية بتقديم بيئات أكثر جذباً للعملاء.
نوبات الفص الصدغي تصيب مناطق الدماغ المسؤولة عن العواطف والذاكرة قصيرة المدى، مسببة مشاعر غريبة كالبَهجة أو الخوف.
يجلس البالغون في المتوسط 6 ساعات ونصف يومياً، وكل هذا الوقت الذي يقضونه على الكرسي يُؤثر سلباً على الدماغ.
الوجبات المجمدة وأطعمة المطاعم تحتوي على كميات أكبر من الملح، فمن الأفضل استبدالها لطفلك بأطعمة من المنزل .
تؤثر صحة الأمعاء بشكل كبير على صحة البشرة وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول البروبيوتيك قد يساعد في تقليل حب الشباب.
يُستخدم ملح إبسوم على نطاق واسع لتخفيف آلام العضلات والتشنجات خاصةً بعد التمارين الرياضية الشاقة، كما يساعد في تقليل الالتهاب.
ماء جوز الهند ليس مشروبًا سحريًا للحامل، ولا يؤثر على لون بشرة الجنين أو شعره، بل يجب تناوله باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن.
بحث جديد عن أدوية الستاتينات قد تقلل خطر سرطان الكبد وتدهور وظائفه لدى مرضى الكبد المزمن، لكن الحاجة لا تزال قائمة لمزيد من الأبحاث.
سبب نجاح الصيام المتقطع هو أنه طريقة بسيطة لتقييد السعرات الحرارية، ولأنه يجعل الجسم في وضع الصيام يساعد على حرق المزيد من الدهون.
