المشي 7,000 خطوة يومياً يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 42% ويعزز المزاج عبر الإندورفين. خطوات بسيطة كالسلالم والمشي اليومي تحقق الهدف.
وافقت FDA على جهاز Valeda لعلاج AMD الجاف بالضوء (PBM)، يبطئ فقدان البصر ويحسن الرؤية بأمان. نتائج واعدة تحتاج مزيداً من البحث.
تناول بذور الشيا والحلبة صباحاً يعزز المناعة، يحسن الهضم، يرطب الجسم، يدعم المفاصل، ويقلل الشهية، بفضل الألياف وأوميجا 3.
يبدأ معظم الأطفال في الزحف من الشهر التاسع تقريباً، وبعضهم يبدأ في عمر 6 أو 7 أشهر، والبعض يتخطون الزحف تماماً وينتقلون إلى الوقوف والمشي.
انتشرت بعض أنواع العقاقير تسمى بمخدرات الاغتصاب، تفقد الضحية القدرة على الدفاع عن نفسها أو اتخاذ قرارات بهدف ارتكاب اعتداء جنسي.
فيلر القضيب يزيد محيطه ويعزز الرضا الجنسي باستخدام حشوات HA أو PLA. يتطلب استشارة مختص لتجنب مضاعفات مثل التشوه أو العدوى.
أثبتت الدراسات أن العلاج السلوكي المعرفي يقلل القلق ويساهم في إدارة أعراض الفصام، وأيضا الإقلاع عن التدخين والسيطرة على التوتر والنوم الجيد.
تُسبب النوروفيروس اضطرابات معوية كالغثيان والقيء والإسهال، ويُكثر انتشاره خلال الشتاء بين نوفمبر وأبريل، ويمكن الوقاية منه باتباع بعض الطرق.
تختلف احتياجات البروتين من شخص لآخر بناءً على عدة عوامل كالعمر والجنس والوزن، ويُنصح بتناول لوح بروتين واحد وللرياضين يمكن تناول لوحين يوميًا.
تُثير المضادات الحيوية قلقاً بسبب تأثيرها السلبي على ميكروبيوم الأمعاء، ولكن أثبتت الدراسة عدم وجود علاقة بين المضادات الحيوية والخرف.
أن الجنس الفموي يعد من عوامل خطر الإصابة بسرطان الحلق الذي يؤثر في اللوزتين وغيرها من الهياكل في الجزء الخلفي من الحلق.
من المحتمل أن تظل آثار التنمر عالقة في قلوب الآباء، وتؤثر على حالتهم النفسية، ما قد يؤثر على تربية أبنائهم، لذا يجب طلب المشورة النفسية.
الأطفال المتفوقون، الضعفاء، أو المعزولون اجتماعياً، أو المشهورون، أو من ذوي الهمم، هم الأكثر عرضة للتنمر بسبب قصور لدى المتنمر.
العجز الجنسي هو عجز الرجل عن تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه بشكل مستمر، وهناك عدة أسباب للعجز الجنسي كالأمراض العصبية والهرمونية وأمراض القلب.
فيلر الشفاه يعزز الحجم والتناسق ويعالج علامات الشيخوخة. استشيري محترفاً مؤهلاً لضمان أمان الإجراء وتحقيق نتائج طبيعية.
لطالما ارتبطت الذاكرة البشرية بـ الدماغ، لكن أبحاث حديثة تشير إلى أن خلايا الجسم المختلفة قادرة أيضاً على تخزين الذكريات.
اللون القرمزي "الكارمين" مصنوع من حشرات مطحونة، يُستخدم في الطعام والتجميل، لكنه قد يسبب حساسية وأعراضاً تنفسية لبعض الأشخاص.
يشير فقدان النشوة الجنسية إلى عدم الشعور بالإثارة على الإطلاق، وتجد النساء صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية، ويشعرن بعدم الارتياح.
يمكنك تناول البرتقال في أي وقت من اليوم، ولكن يُنصح بتجنب إدراجه مع الأطعمة التالية، اللبن، والموز، والزبادي، والكورن فليكس، والطماطم.
الرياضة تقلل نوبات الرجفان الأذيني وتحسن صحة القلب عند ممارستها بانتظام وباعتدال. التمارين المتقطعة تزيد الفائدة بفعالية.
قانون أمريكي يلزم الشركات بالكشف عن المعادن الثقيلة في أغذية الأطفال. تنويع الأطعمة واختيار منتجات آمنة يقللان المخاطر الصحية.
