الجبن الطبيعي مصنوع من حليب طازج طبيعي 100% دون إضافات أو معالجة إضافية، وتتضمن عملية التصنيع تجميع بروتين الحليب (الكازين) ومعالجة الجبن عن طريق النقع.
أوراق الكاري تعزز نضارة البشرة بفضل مضادات الأكسدة، تعالج الالتهابات وحب الشباب، وتفتح البشرة، لكنها قد تسبب حساسية إذا أُفرط في استخدامها.
"ضباب الدماغ" يتسبب في مشاكل الذاكرة والتركيز، ومكملات مثل فيتامين د وأوميجا-3 والمغنيسيوم قد تحسن الأعراض، مع استشارة الطبيب.
تساعد فيتامينات ما قبل الولادة في تقليل خطر العيوب الخلقية، وضمان حصول الأم والطفل على المغذيات اللازمة، ويجب توفر عناصر كالحديد والكولين.
سلطة الـ7 طبقات غنية بالفيتامينات والمعادن، منخفضة السعرات الحرارية (160)، تدعم إنقاص الوزن، ومثالية بإضافة الحبوب أو تعديل المكونات.
هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تعمل على تعافي المرأة الحامل من نزلات البرد، وتمنحها العناصر المهمة التي تعزز صحة الجهاز المناعي.
خبز الشوفان له فوائد كثيرة لفقدان الوزن، وشريحة واحدة يمكنها منحك العديد من السعرات الحرارية، ومعدلات عالية من الفيتامينات والمعادن.
قد ترى مصطلحات على منتجات المكملات الغذائية لا تعرف معناها، ولكن معرفتها تساعدك عل معرفة الكمية الموصي بها والقيمة اليومية التي تحتاجها.
إذا كنت تبحث عن حل فعال وسريع لحرق دهون البطن، يمكنك الإستعانة ببعض المكملات الغذائية التي تساعد في التخلص من دهون البطن.
جميع الأطفال حديثي الولادة لديهم مستويات منخفضة من فيتامين ك، وهم معرضون لخطر النزيف، ويحتاج الأطفال الخدج إلى جرعة أقل، والتي يقررها الطبيب.
الفيتامينات تلعب دوراً هاماً في تعزيز صحة العين، ولكن الإفراط في استهلاكها يمكن أن يسبب نتيجة عسكية غير متوقعة.
الأطفال الأصحاء غالباً لا يحتاجون مكملات غذائية؛ الغذاء المتوازن من الحليب، الفواكه، الخضروات والبروتين يكفي لتلبية احتياجاتهم.
حمية الإقصاء تستهدف استبعاد أطعمة من النظام الغذائي، وتساعد الآباء على معرفة ما إذا كان طفلهم يعاني من حساسية تجاه أحد الأطعمة أم لا.
شيب الأطفال قد يكون وراثياً أو بسبب نقص فيتامينات، أو تلوث، أوأمراض كالبهاق والغدة الدرقية، أو الأغذية غير الصحية، ويتطلب متابعة طبية.
في الشتاء، تناول مكملات الحديد، فيتامين E وفيتامينات B لتعزيز المناعة، تحسين البشرة، وزيادة النشاط، مع نظام غذائي متوازن.
لتعزيز صحة الأطفال المصابين بالتوحد يُنصح بتناول مكملات غذائية مثل: فيتامين د، والإنزمات الهاضمة، والبروبيوتيك، وفيتامين سي.
للحفاظ على نتائج جراحة شفط الدهون يُنصح بتجنب الأطعمة الحارة لأسبوعين على الأقل، وتناول الأطعمة سهلة الهضم، والأطعمة الغنية بفيتامين د والمغنسيوم.
تستخدم بذور الكراوية لعلاج العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بصحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون العصبي، والإمساك، وحرقة المعدة، والانتفاخ.
هناك مكملات غذائية ضرورية بعد استئصال المرارة وتشمل: الإنزيمات الهضمية، والأحماض الصفراوية، والبروبيوتيك، والألياف، والفيتامينات الذائبة بالدهون، والجلوتامين.
عشبة القمح مفيدة للحامل، حيث تعزز الهيموجلوبين، وتدعم الهضم، وتحسن الدورة الدموية، وترطب البشرة، كما تزيل السموم وتحسن صحة الجهاز الهضمي.
تناول المغنيسيوم وإل-ثيانين معاً يساعد على تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء، كما أنه يعزز التركيز، وتحسين الذاكرة، فضلاً عن دوره في دعم جودة النوم.
