الخرشوف غني بالعناصر الغذائية ويساعد في ضبط ضغط الدم، مقاومة السرطان، خفض الكوليسترول، تحسين صحة الكبد، وعلاج القولون العصبي.
هناك أنواع من الأعشاب التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز الصحة العامة، كما أنها توفر الوقاية من ألزهايمر، بما في ذلك الروزماري.
يمكن أن يؤدي نزيف ما بعد الولادة إلى ظهور أعراض مختلفة، مثل النزيف الزائد، وانخفاض كبير في ضغط الدم، وارتفاع معدل ضربات القلب.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والصوديوم والدهون غير الصحية يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل الصحية للقدمين.
هناك بعض الأدوية الشائعة الموصوفة أو التي تُصرف دون وصفة طبية قد تساهم بشكل مباشر أو غير مباشر في زيادة مخاطر الإصابة بقصور القلب.
تساعد مكملات الإنزيم المساعد Q10 في تعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض، فيحسن من وظائف القلب، ويقي من الصداع النصفي ويخفض ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم الصباحي شائع لأسباب طبية وأسلوب حياة، مثل التدخين وقلة الرياضة. الوقاية تشمل تقليل الصوديوم والدهون، الرياضة، والاسترخاء.
الفينيل إفرين في أدوية البرد غير فعّال كمزيل للاحتقان. اختر دواءً يناسب الأعراض، وراجع الطبيب إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت.
الفوائد الصحية لتناول الجرانولا يومياً؛ خفض الكوليسترول الضار، وخفض ضغط الدم، ومنع نوبات الجوع بين الوجبات، وتساهم في زيادة بكتيريا الأمعاء.
يعمل جل النيتروجليسرين من خلال توسيع الأوعية الدموية، ما يسمح بتدفق الدم إلى القضيب، ويحفز إفراز أكسيد النيتريك الذي يعمل كناقل عصبي ويساعد على استرخاء العضلات.
يحتوي ربع كوب من الزيتون على 39 سعرة حرارية، و3.6 جراماً من الدهون، و2.1 جرام من الكربوهيدرات، و 1.1 جرام من الألياف، و0.3 جرام من البروتين.
إدراج خل الأرز في الروتين الغذائي يوفر العديد من الفوائد، فيعزز صحة الجسم ويقلل الالتهابات ويقي من الأمراض المزمنة وأمراض القلب.
نحصل على خل التفاح من تخمير الفواكه أو الخضراوات، ويوفر العديد من الفوائد فيساعد في فقدان الوزن وضبط ضغط الدم وتقوية الجهاز المناعي.
أدوية لا يجب تناولها مع مكملات الأشواجندا منها: أدوية خفض ضغط الدم، وأدوية السكري، والأدوية المثبطة للمناعة، والأدوية المهدئة.
مضادات الاكتئاب خلال الحمل قد تسبب عيوباً خلقية، مشاكل تنفسية، وارتفاع ضغط الدم الرئوي للجنين. العلاج النفسي بديل آمن للحامل.
زبدة الفول السوداني غنية بالعناصر الغذائية التي تجعلها اختيار مفيد لعدة أشخاص، فتساعد في فقدان الوزن وتقلل خطر أمراض القلب وضبط سكر الدم.
أدوية تسبب فقدان النشوة الجنسية منها: مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، والأدوية المضادة للهوس، والأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
رغم الفوائد الكثيرة للهيل، وعلاج لارتفاع ضغط الدم، ولكن الإفراط في استهلاك الهيل يسبب العديد من المشاكل الصحية، كالإسهال والجفاف والدوخة.
هناك بعض الأطعمة الصحية التي تقي من تليف الكلى، وتحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن ضرورية للجسم، ويجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي.
مكملات الهيل تحتوي على مسحوق الهيل في شكل كبسولات أو أقراص، تساعد في علاج عسر الهضم وخفض ضغط الدم، ولكن هناك فئات يجب الحذر عند تناوله.
زيت بذور الكتان له فوائد عديدة حيث يحتوي على حمض ألفا لينولينيك الذي يحوله الجسم إلى أحماض أوميجا-3، ولكن له آثار جانبية يجب الحذر منها.
