هناك أدوية ترفع نسبة السكر في الدم منها: أدوية الصحة النفسية، وحبوب منع الحمل، وأدوية ضغط الدم، وأدوية الربو، وعلاجات HIV والتهاب الكبد C.
يحتوي الموز على حوالي 100 سعرة حرارية، لكن قد يختلف هذا الرقم حسب حجم الموز والطريقة التي يؤكل بها.
الربو مرض مزمن يتطلب عناية واهتمام خاص في موسم الشتاء، من خلال اتباع هذه النصائح يمكنك حماية نفسك من تفاقم أعراض الربو وتحسين جودة حياتك.
للتوت البري فوائد صحية كثيرة، فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، ويساعد في تقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب و خفض ضغط الدم.
عند تناول الأرز الأبيض عليك معرفة سعراته الحرارية لتجنب زيادة الوزن، وهو غني بالحديد وفيتامينات ب، ويحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
النوم بالملابس الصوفية في الشتاء يسبب فقدان الحرارة الزائدة من الجسم، ما يسبب جفاف الجلد والطفح الجلدي، وانخفاض ضغط الدم، والإصابة بالحساسية.
الأربوتين هو مركب طبيعي يُستخرج من بعض النباتات مثل نبات عنب الدب والتوت الأزرق، يتميز بقدرته الفعالة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
يساعد أربوتين في تعزيز ترطيب البشرة ويقلل فرص تعرضها للالتهابات، وهناك بعض المكونات النشطة التي تعزز امتصاصه في الجلد كفيتامين C والريتينول.
أفضل الحميات للرجال: DASH لصحة القلب، منخفضة الكربوهيدرات للسكري، الصوم المتقطع للطلاب، النباتية لمن فوق 50، MIND للشيخوخة.
ربما تشعر بعدم الارتياح والإحراج من زيادة طول شعر الأنف، ولكن قد يكون له بعض الفوائد حيث يحجب حبوب اللقاح والغبار ومسببات الأمراض الأخرى.
احتمالية نجاح اختبار بيكربونات الصوديوم لا تتجاوز 50%، لذا يُفضل الاعتماد على الاختبارات العلمية الحديثة مثل اختبار NIPT أو الموجات فوق الصوتية لمعرفة جنس الجنين بدقة.
اهتمام الأب بذاته فقط يؤدي إلى ضعف ارتباط الطفل به وانفصاله إنسانياً واجتماعياً عنه، ما ينتج عنه مشاكل عاطفية ونفسية كالقلق، والاكتئاب.
رغم فوائد الحلبة العديدة لكن هناك بعض الأمراض تمنعك من تناول الحلبة، كارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والربو وأمراض الكبد.
الأربوتين تشتهر بقدرتها على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، من خلال تثبيط إنتاج الميلانين، ويمكنك الحصول على نفس الفوائد من بعض البدائل الطبيعية.
أدوية شائعة للأطفال: أموكسيسيلين وأزيثروميسين للالتهابات، ألبوتيرول وفلوتيكازون للربو، إيبوبروفين للألم، وفلوريد للأسنان.
المياه الفوارة ترطب الجسم وتعزز الهضم، لكنها قد تسبب تآكل الأسنان والانتفاخ وتفتقر للعناصر الغذائية. اختر الأنواع غير المحلاة.
في اليوم الدولي للأشخاص ذوي الهمم يجب التذكير بضرورة الاهتمام بصحتهم التي تكون عرضة للإصابة بمزيد من المشاكل الصحية.
الحمص من الأطعمة اللذيذة والمفيدة المنتشرة في الوطن العربي ويمكن تناوله كوجبة خفيفة أو يُضاف للأطعمة، ويمكنك تحضير زبدة الحمص منزلياً بكل سهولة.
إذا كنتِ أماً لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فعليك الاهتمام بنظامه الغذائي، واختيار الأطعمة المغذية والمفيدة له.
إذا كنت تبحث عن نظام غذائي يساعدك على تحقيق أهدافك البدنية من بناء العضلات وفقدان الوزن وتحسين الأداء الرياضي فيمكنك الاستعانة بنظام الماكرو.
قد يواجه بعض الأطفال النحافة لعدة أسباب ولكن يمكنك باتباع نظام غذائي متكامل ومتوازن، يمكنك مساعدة طفلك على اكتساب الوزن بشكل تدريجي.
