الحمل هو مرحلة طبيعية تمر بها المرأة، وترافقها مجموعة من الأعراض والعلامات المبكرة التي يمكن ملاحظتها خلال الأسابيع الأولى، نكشف عنها لكم
ماء الموز مشروب جديد للترطيب يوفر بوتاسيوم وطاقة خفيفة، لكنه يفتقر للصوديوم والألياف، ما يحد من كفاءته كمشروب رياضي متكامل.
يُعد الثلث الثالث من الحمل وهو آخر 12 أسبوعا قبل الولادة، مرحلة مليئة بالمشاعر المختلطة. فبينما يزداد الحماس للقاء طفلك، قد تشعرين بالإرهاق الجسدي والتوتر النفسي
تعاني العديد من النساء من زيادة في الشهية والرغبة الشديدة في تناول السكريات والكربوهيدرات خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية، فما السبب؟
تُعد تقلصات الساق من المشكلات المزعجة، التي تعيق النوم، وتؤثر على النشاط اليومي للرجال، خاصة عندما تأتي بشكل مفاجئ ومؤلمP؛ لذا يجب الانتباه
الكالسيوم له دورًا أساسيًا في انقباض العضلات واسترخائها، لذا فإن نقصه يُؤدي إلى تقلصات لا إرادية، خاصة في عضلات الساق والفخذين.
يُعد الكافيين ضرورياً للكثيرين لأنه يُساعد على زيادة التركيز والشعور بالنشاط، لذا قد يكون مفيداً خلال الدورة الشهرية.
يُصيب الصداع المصاحب للدورة الشهرية جانباً واحداً من الرأس، وعادة ما يكون الألم حول الجبهة، ولكنه قد يحدث أيضاً في مناطق أخرى.
تساعد القهوة في التخفيف من التقلبات المزاجية المصاحبة للتغيرات الهرمونية خلال الدورة، مثل الشعور بالحزن أو الإحباط.
قد تختلف طبيعة الدورة عند عودتها أثناء الرضاعة حيث تكون أثقل أو أخف، أطول أو أقصر، أو غير منتظمة مقارنة بما قبل الحمل.
الأطباء يحذرون من الإفراط في استخدام الصابون أو الغسولات المعطرة خاصة في المنطقة المهبلية بسبب حساسيتها الفائقة.
العديد من منتجات الدورة الشهرية القابلة لإعادة الاستخدام مثل السراويل القطنية والفوط القماشية تحتوي على مواد كيميائية صناعية.
الدورة الشهرية مسئولة عن التغيرات التي تحدث في جسم الفتاة، كما أنها العلامة الأساسية على البلوغ.
شاي البابونج من أفضل أنواع الشاي، التي تُساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات والتشنجات، التي تؤدي إلى استرخاء العضلات بشكل كبير.
تقلصات الحمل قد تكون طبيعية، لكن بعضها يتطلب تدخلاً طبياً فورياً. تعرفي على الفرق ومتى يجب القلق.
بعض أنواع الأدوية قد تكون ضارة لرضى التهاب القولون، وتسبب تفاقم الأعراض كمضادات الالتهاب غير الستيرويدية ودواء ألوبيورينول ونابروكسين
تبدأ أعراض الإسهال بالظهور على مريض الشيجيلا وتستمر معه لأكثر من 3 أيام وعادة يحتوي على دم ومخاط.
المغنيسيوم معدن أساسي لصحة الحامل والجنين، يساهم في تقليل التقلصات، خفض ضغط الدم، والوقاية من تسمم الحمل.
تناول المسكنات على معدة فارغة قد يسبب قرحة ونزيفًا في المعدة، ويهدد الكبد لدى البعض. إليك أبرز التحذيرات الطبية.
تشير بعض الأبحاث إلى أن شرب كميات صغيرة من مياه المخلل قد يساعد على تخفيف التقلصات، كما أن له فوائد عديدة كتحسين صحة الأمعاء وضبط سكر الدم.
امرأة أمريكية تعاني من نزيف حيض استمر 950 يوماً، ليكتشف الأطباء لاحقاً أنها مصابة بحالة نادرة تُعرف بـ"الرحم المزدوج".
