يؤثر الضغط النفسي والتوتر في أعراض متلازمة القولون العصبي والعكس، فالإجهاد والتجارب المؤلمة تسبب تفاقم أعراض القولون العصبي.
المورينجا غنية بالعديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر، مثل: فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين C، وفيتامين E والحديد، والزنك.
كبسولات المورينجا غنية بمضادات الأكسدة، وتقلل الالتهابات والكوليسترول، وتحمي الكبد، وتكافح الأمراض البكتيرية وبفضل خصائصها المضادة للميكروبات.
زيت البرتقال له فوائد عديدة لتعزيز الصحة العامة للجسم والعقل، وأيضاً له دور في تعزيز صحة البشرة والشعر، لذلك يمكنك إدراجه في روتينك اليومي.
هناك آثار جانبية للطعام الحار منها: اضطرابات الجهاز الهضمي، والصداع، والإسهال، وزيادة الوزن ، والتهابات المعدة.
أظهرت دراسة أن تناول القهوة بانتظام قد يساعد على الوقاية من فقدان الكتلة العضلية مع التقدم في العمر بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.
قد يكون نظام كيتو الغذائي فعالاً في إنقاص الوزن، ولكنه يحمل مخاطر محتملة على صحة الأمعاء والقلب؛ لذا ينصح بنظام منخفض السكر كخيار أفضل.
هناك أطعمة صديقة لمرضى القولون العصبي منها: اللحوم الخالية من الدهون، والبيض، والأسماك الدهنية، والخضراوات الورقية، والمكسرات.
قد يكون الدواء الذي تتناوله سبباً في آلام معدتك، فبعض الأدوية لها آثار جانبية عليك معرفتها، مثل: المضادات الحيوية والمسكنات الأفيونية.
هناك فوائد عديدة للساونا منها: تحسين الدورة الدموية ومعدل ضربات القلب، وتحسين مستويات الكوليسترول، وتعزيز الجهاز المناعي.
باحثون يكتشفون مركبات في بكتيريا أمعاء أسماك الدنيس تحارب التجاعيد وتفتيح البشرة، ما يفتح الباب لإضافتها في منتجات التجميل المستقبلية.
هناك فوائد عديدة للقتة منها: تقلل ضغط الدم، وتعزز صحة العظام، والوقاية من مرض ألزهايمر، وترطب الجسم، والحفاظ على الوزن، وتقلل مشاكل الجهاز الهضمي.
شاي عشبة المتة يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تجعله مشروبا يكافح العديد من الحالات الصحية.
أورام الأذن غير السرطانية قد تسد قناة الأذن، ما يؤدي إلى تراكم شمع الأذن، وتتكون أورام الأذن في أي جزء منها، والذي قد يؤثر على السمع والتوازن.
هناك فوائد عديدة للوخز بالإبر الدقيقة منها: تحفز الكولاجين، وتحسن مظهر البشرة، وعلاج ندبات حب الشباب، وتقليل تساقط الشعر.
هناك فئات أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا الإشريكية القولونية وهم: من يعانون من ضعف جهاز المناعة، ومرضى السكري، والأطفال حديثي الولادة، ومرضى التهاب القولون التقرحي.
الإفراط في تناول الأطفال حلوى "الكاندي" يسبب ارتجاع المريء وارتفاع الكوليسترول وتسوس الأسنان وزيادة الوزن، كما تساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
استخدام زيت الأفوكادو بدلاً من الدهون المشبعة مثل الزبدة يمكن أن يُقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
يعاني أهالي أسوان من الإصابة بنزلات معوية غير معلومة المصدر، وتبين أنها نتيجة عدوى الإشريكية القولونية والتي تنتقل عبر الماء أو الطعام الملوث.
الإكزيما والتينيا هما مرضان جلديان شائعان، وكلاهما يسبب طفحاً جلدياً وحكة، ولكنهم مختلفان تماما فالإكزيما ليست معدية والتينيا تظهر في شكل حلقات.
الذرة من الحبوب المناسبة لمرضى السكري، حيث تحتوي على الألياف، وعلى فيتامينات ب1، ب3، وب6، ما يساعد على التحكم في نسبة السكر بالدم.
