يشكل رحلة فقدان الوزن الناجحة تحدياً كبيراً للعديد من الأشخاص، خاصةً عند ارتباطه بالتخلي عن الأطعمة المفضلة واتباع أنظمة غذائية قاسية.
يعاني بعض الرجال في منتصف العمر أو لاحقاً من انخفاض الطاقة والمزاج المتقلب وفقدان الرغبة الجنسية وهي تغييرات أحياناً تُسمى بـ"سن اليأس لدى الرجال"
متوسط العمر المتوقع للرجال الأمريكيين المولودين في عام 2015 بلغ 76.3 عاماً بينما بلغ 81.2 عاماً للنساء، مقارنة بـ76.5 للرجال و81.3 للنساء في عام 2014.
يتميز شاي البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات، ما يجعله فعالاً في تهدئة التهابات المنطقة المحيطة بالعين، وتخفيف التهاب الملتحمة.
يُعد اختيار الوجبات الخفيفة والصحية خلال ساعات العمل الإضافية أمراً أساسياً، حيث تساعد هذه الأطعمة في تحسين المزاج وتمنح الجسم الطاقة.
اختيار واقي الشمس لم يعد مجرد البحث عن عامل حماية مرتفع (SPF) بل أصبح يتعلق بالأمان والراحة ومدى توافقه مع نوع بشرتك.
استخدام حبوب DNP، وهي مادة كيميائية صناعية قديمة تُستخدم في الأصل كمبيد للآفات ومتفجرات، وتُباع بشكل غير قانوني كمكمل لإنقاص الوزن.
الاعتماد المفرط على التكنولوجيا، فعند كل مرة نستخدم فيها GPS نخسر فرصة لتدريب عقولنا على التفكير المكاني واتخاذ القرار.
التعرض المستمر لأشعة الشمس يلعب دوراً كبيراً في تسريع شيخوخة الجلد وهو ما يُعرف بـ"الشيخوخة الضوئية" أو Photoaging.
استخدام الأدوية المصنّفة على أنها الأكثر أماناً ارتفع بنسبة 30% خلال السنوات الأخيرة، ما يشير إلى وعي متزايد لدى الأطباء والنساء على حد سواء.
الآباء أصحاب "الكرش الخفيف" لديهم جهاز مناعي أقوى ويقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والبروستاتا كما أنهم وللمفاجأة يُعتبرون أكثر جاذبية.
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة بانتظام قد تمنح الجسم ميزة عمرية بيولوجية تصل إلى تسع سنوات.
السمنة المزمنة مرتبطة بظهور مبكر لمؤشرات بيولوجية تدل على الشيخوخة لدى البالغين في سن 28 إلى 31 عاماً.
لا توصي الإرشادات بإضافة دواء metformin بشكل روتيني للحوامل المصابات بالسكري من النوع الثاني إذا كنّ يستخدمن الإنسولين بالفعل.
الرجال الذين أنجبوا أطفالاً يتمتعون بمتوسط عمر أطول مقارنةً بأقرانهم من غير الآباء، والأكثر إثارة أن التأثير الإيجابي على العمر كان أوضح لدى الرجال منه لدى النساء.
أظهرت دراسة حديثة أن مهارة ضبط الغضب ليست فطرية فقط بل تتحسن فعلياً مع تقدم النساء في العمر.
العمل بنظام الورديات، وخاصة في أوقات الليل، يرتبط بمجموعة من المشكلات الصحية لدى الرجال أبرزها انخفاض عدد الحيوانات المنوية وضعف الرغبة الجنسية.
طول العمر هو بلوغ سن السبعين، دون الإصابة بأمراض مزمنة خطيرة، مع الحفاظ على الصحة العامة، سواء الإدراكية أو البدنية أو العقلية.
يقل تجعيد الشعر المجعد مع التقدم في العمر، ويرجع ذلك إلى حدوث مجموعة من التغيرات الهرمونية، وأهمها انقطاع الطمث.
أظهرت الدراسات أن الاستخدام المتكرر للجابابنتين لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تتراوح بين 30% إلى 40%.
يحتاج علاج عرق النسا بين 4 إلى 6 أسابيع، حتى يتماثل الشخص للشفاء التام، ولكن إذا كان المرض مزمناً أو متكرراً، يحتاج إلى مدة أطول للعلاج.
