لعلاج الالتهابات.. كيف تحضر كمادات الشاي الآمنة للعينين؟
كيف تحضر كمادات الشاي الآمنة للعينين؟
يُعد الشاي أحد أكثر المشروبات شيوعاً على مستوى العالم، لا يُقدر لمذاقه فحسب، بل أيضاً لتعدد فوائده واستخداماته، خاصة في مجال العناية بالبشرة والعينين، حيث تتيح تطبيقاته الموضعية، سواء على شكل كمادات دافئة أو باردة، حلاً طبيعياً وفعّالاً لتخفيف حدة التهيج والالتهابات، وذلك كبديل عملي عن العديد من المستحضرات الباهظة الثمن والتي قد تتطلب وقتاً طويلاً لتحقيق نتائج مرجوة.
وفي السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" أبرز أنواع الشاي ومدى تأثيرها الإيجابي على صحة العين والبشرة، وخصائص كل نوع وآلية عمله لتعزيز صحة وهذه الأعضاء الحيوية.
أبرز أنواع الشاي لعلاج التهابات العين
1. شاي البابونج
يتميز شاي البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات، ما يجعله فعالاً في تهدئة التهابات المنطقة المحيطة بالعين، وتخفيف التهاب الملتحمة، والمساعدة في تقليل انسداد القنوات الدمعية؛ بفضل احتوائه على مركبات الفلافونويد التي تساهم في مكافحة الالتهابات في الجسم بشكل عام.
شاي البابونج لعلاج التهابات العين
2. الشاي الأخضر والأسود
يحتوي كل من الشاي الأخضر والأسود على نسبة عالية من مركبات البوليفينول المضادة للأكسدة، والتي تقدم فوائد مهمة منها: محاربة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد والعين، وتهدئة حروق الشمس والوقاية منها، والمساعدة في علاج الندبات والحروق، وتخفيف الهالات السوداء والتورم والتصبغات بفضل محتواهما من الكافيين، تحسين مرونة الجلد، حسب موقع "Medical News Today".
3. شاي عشبة الأذريون (أم الذهب)
يُستخدم شاي الأذريون تقليدياً للمساعدة في تقليل التورم، وتحفيز نمو أنسجة جديدة، لكن الأدلة العلمية التي تدعم فوائده لصحة العين والجلد لا تزال غير كافية وتحتاج إلى مزيد من البحث.
الشاي الساخن والوقاية من الجلوكوما
أشارت دراسة أجريت عام 2018 إلى وجود فائدة محتملة لشرب الشاي الساخن في صحة العين، حيث خلصت إلى أن الأشخاص الذين يتناولونه يومياً تقل لديهم مخاطر الإصابة بالجلوكوما (المياه الزرقاء) بنسبة تصل إلى 74% مقارنةً بمن لا يشربونه.
الشاي الساخن والوقاية من الجلوكوما
خطوات تحضير كمادات الشاي للعينين (الباردة والدافئة)
لتحضير كمادات الشاي للعينين بشكل آمن وفعّال، اتبع الخطوات التالية:
-انقع كيسين من الشاي (من النوع المرغوب، مثل البابونج أو الأخضر) في كوب من الماء الساخن لمدة 3-5 دقائق، كما لو كنت تعدّه للشرب.
-أخرج كيسي الشاي من الماء واعصرهما برفق لتتخلص من السائل الزائد.
-للكمادات الدافئة: انتظر حتى يبرد كيسا الشاي إلى درجة حرارة مناسبة ودافئة (وليس ساخناً) قبل وضعهما على العينين.
-للكمادات الباردة: ضع الكيسين المعصورين في الثلاجة لمدة 10-15 دقيقة ليبردا تماماً.
-التطبيق: استلقِ في وضع مريح وضَع كيس الشاي الدافئ أو البارد على كل عين مغلقة.
-المدة: اترك الكمادات لمدة 10 إلى 15 دقيقة، يمكنك تكرار العملية إذا دعت الحاجة.
خطوات تحضير كمادات الشاي للعينين
تحذيرات أمان مهمة
-تجنب الحرارة المرتفعة: لا تُطبق أكياس الشاي ساخنة أبداً على الجلد الحساس حول العين؛ لتجنب خطر الحرق.
-اختبار الحساسية: في حالة ظهور أي تهيج، حكة، أو احمرار، توقف عن الاستخدام فوراً.
-الاستخدام لدى الأطفال: استشر الطبيب قبل استخدام هذه الكمادات للأطفال.
-النظافة: تأكد من نظافة الأكياس والأواني المستخدمة لتجنب دخول أي مواد أو عوالق إلى العين.
