الهيل الأسود غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن كفيتامين C والبوتاسيوم، لذا مفيد لنضارة البشرة وقوة الشعر.
يتوافر البيوتين في العديد من الأطعمة مثل صفار البيض والكبد والفطر والمكسرات والحبوب الكاملة، كما يُنتج طبيعياً في الجسم بواسطة البكتيريا المعوية.
عالج تقصف الشعر بالترطيب العميق، تقليل الحرارة، النوم على وسادة حريرية، وتمشيط بلطف. قص الأطراف بانتظام هو الحل النهائي.
الزبيب الأسود يعزز صحة البشرة والشعر، يحمي من الشيخوخة والجفاف، يغذي البصيلات، يمنع التساقط والشيب المبكر، ويزيد النضارة.
هناك طرق لإزالة الشعر حول الأعضاء التناسلية للرجال منها: التشذيب لشعر المنطقة التناسلية، ونزع الشعر حول الأعضاء التناسلية بالملقط.
مكملات الكرياتين آمنة في حالة استخدامها بشكل صحيح لكنها ليست دواءً، وهي لا تسبب العديد من الآثار الجانبية إلا زيادة الوزن.
تخلصي من الشعر الرمادي بحواجبك بوصفات طبيعية مثل القهوة، الأملا، وزيت الخروع، أو صبغات طبيعية كالشمندر والمريمية لتغميق اللون مؤقتًا.
انتصاب الشعر يحدث استجابةً للبرد أو الخوف أو المشاعر العميقة، نتيجة تحفيز الأدرينالين والجهاز العصبي الودي لحماية الجسم.
زيت الجوز يعزز نمو الشعر، يرطب الجاف، يصلح التلف، ويهدئ فروة الرأس بفضل خصائصه المغذية ومضادات الأكسدة، مثالي لعلاج الشعر.
زيت البقدونس كنز طبيعي لجمالك، يحارب الشيخوخة، يعالج حب الشباب، يرطب البشرة، ويعزز صحة الشعر وفروة الرأس بفضل خصائصه المذهلة.
فوائد زيت المارولا للشعر عديدة منها: يزيد لمعان الشعر، ويحسن صحة فروة الرأس، و يقوي خصلات الشعر ويقلل التقصف، ويقلل من تجعد الشعر.
قد يلجأ البعض لحقن وأدوية التخسيس كحل سريع للوصول لحلم الرشاقة، ولكن ربما تعاني من آثار جانبية شديدة ويؤثر على الجهاز الهضمي.
لتعزيز نمو الشعر في الشتاء يُنصح بتدليك فروة الرأس، واستخدام الزيوت المرطبة، واستخدام سيروم الشعر، وتجنب غسل الشعر بالماء الساخن.
لكي يحافظ الرجل على شعره صحي وجذاب يجب العناية المستمرة به، بداية من نظافة فروة الرأس واختيار المنتجات المناسبة حسب نوع الشعر والترطيب المستمر.
هناك صبغات طبيعية للتخلص من الشعر الرمادي عند الرجال منها: الشاي الأسود وشاي البابونج، والقهوة، وعصير الليمون، وعصير البنجر والجزر.
ربما لا تعلم بالفوائد العديدة لوجبة البسلة بالجزر، والتي محملة بوفرة من الفيتامينات والمعادن وتساعد على فقدان الوزن وتسهل الهضم وتعزز الرؤية.
ربما تشعر بعدم الارتياح والإحراج من زيادة طول شعر الأنف، ولكن قد يكون له بعض الفوائد حيث يحجب حبوب اللقاح والغبار ومسببات الأمراض الأخرى.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر فقد يكون السبب الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، والتي تتسبب في مهاجمة جهاز المناعة لبصيلات الشعر ما يؤدي لتساقطه.
يعاني البعض من ظهور الشهر الأبيض في الوجه، ولأنه قد يكون مزعج لهم فيمكن إزالته بعدة طرق، كالليزر أو كريمات إزالة الشعر.
تتعدد الاستخدامات الصحية لزيت الكانولا، حيث يمكن أن يمنحك العديد من الفوائد التجميلية، بما في ذلك تعزيز صحة البشرة والشعر.
هناك زيوت طبيعية لنمو لحية الرجال منها: زيت الخروع، وزيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت الأفوكادو، و زيت عباد الشمس.
