تشير الدراسات أن الأطفال الذين خضعوا لعملية قيصرية عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي بشكل عام ويمكن تقليل آثارها السلبية بتطبيق بعض النصائح.
توجد بعض الأعراض التي تظهر على الحامل خلال الشهر الثاني أي الأسبوع الخامس من الحمل، فتشعر الحامل بالتعب وألم في الثدي واضطراب حاسة الشم.
عصير التفاح والشمندر والجزر غني بالفيتامينات والمعادن، لذا معروف بفوائده الكثيرة، فيقوي مناعتك ويمدك بالطاقة ويعمل على إزالة السموم من الجسم.
متلازمة غيلان باريه تصيب الأطفال وتؤثر في الأعصاب، وتسبب ضعف في العضلات، وتحدث بعد التعرض لعدوى فيروسية أو عملية جراحية أو إصابة.
هناك أسباب للإصابة بالقشعريرة دون حمى منها: التعرض للبرد، والآثار الجانبية للأدوية، ونقص السكر الدم، وقصور الغدة الدرقية، وسوء التغذية.
تناول الفراولة يومياً يدعم صحة القلب والدماغ، يُحسن الهضم، يُقلل الالتهابات، وينظم السكر بفضل مضادات الأكسدة والألياف.
صيام الماء ليس خياراً آمناً خاصةً إذا تم تطبيقه دون إشراف مختص، فإلى جانب فقدان الوزن السريع يؤدي الصوم لفترة طويلة إلى فقدان الكتلة العضلية.
يحتوي العدس على معدلات عالية من الفيتامينات والمعادن، وأيضًا غني بالبروتين النباتي والألياف وخالي من الدهون ما يجعله مناسب للحمية الغذائية.
يجب على مرضى السكري إدراج المغنيسيوم في الروتين الغذائي أو تناوله من خلال المكملات الغذائي، وذلك لما يقدمه من فوائد كثيرة لمرضى السكري.
زيت الجوز له فوائد كثيرة ويمكن إدراجه في العديد من الوصفات كتتبيلة السلطة أو الصلصة أو المخللات، ولكن له بعض الآثار الجانبية فعليك الحذر.
يبدأ الجنين في النمو خلال الأسبوع الخامس، لذلك يجب الاهتمام بتناول الطعام الصحي، للحماية من الأمراض، والوقاية من التشوهات الخلقية.
يعد خبز القمح الكامل مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامينات ب والمنجنيز والفولات والسيلينيوم والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد وفيتامين د.
الحمى تسبب شعوراً بالسوء وتؤثر في الإدراك والمزاج والنوم، فقد أظهرت الأبحاث أن أحلام المصابين بالحمى تكون أكثر شدة وسلبية.
تُستخدم مادة الكركمين علاج الحالات الالتهابية مثل هشاشة العظام والحساسية الموسمية، والتهابات الجهاز التنفسي، إضافةً إلى تحسين الاكتئاب.
تناول الديك الرومي بانتظام يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول، وتحسين صحة القلب من خلال المساعدة في تنظيم مستويات ضغط الدم في الجسم.
هناك أدوية ترفع نسبة السكر في الدم منها: أدوية الصحة النفسية، وحبوب منع الحمل، وأدوية ضغط الدم، وأدوية الربو، وعلاجات HIV والتهاب الكبد C.
وافقت FDA على Tryngolza لعلاج متلازمة FCS. يخفض الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 57% ويقلل نوبات التهاب البنكرياس. يُستخدم مع حمية منخفضة الدهون.
رفع الأثقال يبني العضلات ويقوي العظام. ابدأ بالإحماء، استخدم أوزان خفيفة، وزد الوزن تدريجياً. تمرن 3 مرات أسبوعياً وركز على الأداء الصحيح.
إذا كنت تعاني من الدوخة عند الوقوف بعد فترة طويلة من الجلوس أو الاستلقاء، فهذه علامة على إصابتك بانخفاض ضغط الدم الانتصابي.
العلاج بالحرارة يساعد في تخفيف الألم وتقليل تصلب العضلات وتعزيز الدورة الدموية لتسريع الشفاء عن طريق وضع وسادات التدفئة أو الكمادات الساخنة.
إن النزيف المهبلي المتكرر بعد التمرين قد يشير لمشكلة صحية، ومن الأفضل زيارة الطبيب والحصول على فحص للتأكد من السبب الحقيقي.
