هل جربت ماء الزبيب؟ يعتبر حلًا سحريًا في علاج مشاكل البشرة، إذ يساهم في القضاء على حب الشباب، كما يمنح الجلد مرونة كبيرة وترطيب كافي
مع بداية الشتاء تحتاج البشرة لعناية خاصة للحفاظ على توازنها عبر الترطيب الجيد والمنظفات اللطيفة والوقاية من الجفاف والتلوث.
استخدام الصابون العادي قد يخل بتوازن البشرة، وتؤكد د. بوي أن الغسول المثالي يجب أن يكون خاليًا من الكبريتات والصابون للحفاظ على حاجز البشرة.
يُعد الكولاجين أحد البروتينات الأساسية في الجسم، حيث يلعب دوراً محورياً في الحفاظ على متانة الجلد ومرونته.
يُنصح بالتركيز على دعم حاجز البشرة من خلال استخدام المرطبات التي تساعد على ترطيب البشرة، ومعالجة الخطوط الدقيقة.
العناية بالبشرة ليست رفاهية بل جزء أساسي من صحتك العامة، باتباع خطوات بسيطة مثل الترطيب اليومي والحفاظ على نظافة القدمين.
استخدمي طرق تقشير لطيفة وانتظري يوماً على الأقل ثم رطبي البشرة باستخدام لوشن أو سيروم للحفاظ على الترطيب وتهدئة البشرة.
يُعد التنظيف بالماء فقط خياراً جيداً لأصحاب البشرة الجافة والحساسة؛ لأنه يساعد على الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية التي ترطب البشرة.
يُعد استخدام مُرطبات البشرة عنصراً أساسياً في روتين العناية اليومية، لكل من الرجال والنساء على حد سواء، وخاصة في ظل التعرض المباشر لأشعة الشمس.
يُنصح باختيار مرطب خالٍ من العطور والكحول، مع الحرص على أن يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF).
يحتوي عصير البنجر على خصائص مضادة للالتهابات، ما يساعد على تحسين الدورة الدموية، والتقليل من وجود الانتفاخات حول العينين.
تعد كريمات الجسم الغنية بفيتامين C خيارًا مثاليًا لتحويل البشرة الباهتة إلى مشرقة وتقليل البقع الداكنة وترطيبها بعمق.
يعمل اللوز على تعزيز طاقة الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية والبروتين والألياف الطبيعية.
يُنصح بوضع كريم واقٍ من الشمس بعامل حماية 30 أو أعلى، وإعادة تطبيقه كل ساعتين إلى 3 ساعات، خاصة عند الخروج أو التعرض المباشر للشمس.
تُعد البشرة الدهنية سمة شائعة بين الكثير من الرجال، وهي لا تخلو من المميزات الإيجابية؛ حيث تميل إلى أن تكون أكثر سماكة ومقاومة لعلامات التقدم في السن مقارنةً بالأنواع الأخرى.
يمتاز البطيخ بلونه الأحمر النابض بفضل مادة "اللايكوبين" وهي من مضادات الأكسدة الفعالة التي تساعد على تحييد الجذور الحرة وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
يُعد غسيل الوجه الركيزة الأساسية في روتين العناية بالبشرة، فهو الخطوة الأولى صباحاً لبدء اليوم بنشاط، والخطوة الأخيرة مساءً لإزالة آثار اليوم.
عصير الخيار والسبانخ من العصائر الباردة المفيدة لصحة البشرة، إذ يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف التي تُؤدي دوراً كبيراً في التخلص من السموم الموجودة في الجسم.
لا يُنصح باستخدام أي منتج إلا بعد التأكد أنه مناسب لنوع البشرة، تجنباً للإصابة بآثاره الجانبية، ولكن يتساءل البعض عن إمكانية استخدام خط واحد للعناية بالبشرة.
اختيار المرطب المناسب لا يمنحك الترطيب فحسب بل يساعد أيضًا على تهدئة الالتهاب وتحسين الملمس واستعادة التوازن الطبيعي للبشرة.
شد الجلد بالترددات الراديوية من الإجراءات التي لا تعتمد على الجراحة، ما يجعله آمناً بنسبة كبيرة، إلا أن تنفيذه بشكل خطأ أو غير دقيق، قد يؤدي إلى الإصابة بمخاطر عديدة.
