من مطبخك.. 7 طرق طبيعية لترطيب البشرة الجافة واستعادة نضارتها
في ظل تغيرات الطقس وكثرة التعرض للعوامل البيئية القاسية، تعاني الكثير من النساء من مشكلة جفاف البشرة والتي قد تبدأ بأسباب بسيطة مثل الاستحمام بالماء الساخن أو فرك الجلد بقوة وقد تمتد إلى عوامل أخرى مثل التقدم في العمر.
ورغم تنوع مستحضرات التجميل في الأسواق، فإن الحلول الطبيعية لا تزال تحتفظ بمكانتها خاصة تلك التي يمكن تحضيرها بسهولة داخل المنزل.
وبحسب ما ذكره موقع Everyday Health، هناك 7 وصفات طبيعية فعالة يمكنك تحضيرها من مطبخك لترطيب البشرة الجافة واستعادة نعومتها وإشراقها:
زيت الزيتون لجفاف البشرة
زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من أبسط الحلول لترطيب البشرة، إذ يحتوي على فيتامين هـ ومضادات أكسدة تساعد على إصلاح الجلد المتضرر ويمكن استخدامه كبديل مؤقت للمرطب عبر وضع بضع قطرات على المناطق الجافة، مثل الكوعين والركبتين.
ورغم فوائده، ينصح باستخدامه بحذر خاصة لأصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، لأنه قد يسبب انسداد المسام كما يفضل استشارة طبيب جلدية قبل استخدامه بشكل مباشر.
ماسك الأفوكادو
يعد الأفوكادو من أغنى المكونات الطبيعية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة.
لتحضير الماسك، يمزج نصف حبة أفوكادو مع ربع كوب من الزبادي اليوناني، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو رشة كركم لتعزيز التأثير المضاد للالتهابات.
يوضع الماسك على بشرة نظيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر، ليترك البشرة أكثر نعومة وترطيباً.
مقشر السكر وزيت جوز الهند
يساعد هذا المقشر الطبيعي على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تزيد من جفاف البشرة ويتم خلط كوب من السكر مع نصف كوب من زيت جوز الهند ثم يستخدم لتدليك البشرة بلطف لمدة 30 ثانية قبل شطفه.
ورغم فعاليته، يفضل تجنب استخدامه على البشرة الحساسة أو الملتهبة خاصة في منطقة الوجه.
حمام الشوفان
يعرف الشوفان بخصائصه المهدئة للبشرة، حيث يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل التهيج ويمكن إضافة كوب من الشوفان إلى ماء الاستحمام الدافئ أو وضعه داخل قطعة قماش وتمرير الماء من خلالها.
هذا العلاج مناسب بشكل خاص لمن يعانون من جفاف شديد أو التهابات جلدية خفيفة.
ماسك الشوفان والعسل
يجمع هذا الماسك بين خصائص التقشير اللطيف والترطيب العميق ويخلط ملعقتان من الشوفان مع ملعقة من العسل وقليل من الماء ثم يوضع على البشرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
يساعد العسل على مقاومة البكتيريا وتعزيز التئام الجلد بينما يعمل الشوفان على تهدئة البشرة وإزالة الشوائب.
زيت جوز الهند لترطيب البشرة
زيت جوز الهند قبل النوم
يعد زيت جوز الهند من أشهر الزيوت الطبيعية المستخدمة لترطيب البشرة ويمكن وضعه قبل النوم مباشرة على المناطق الجافة مثل اليدين والكعبين مع ارتداء قفازات أو جوارب لتعزيز الامتصاص.
يساعد هذا الروتين الليلي على إصلاح الجلد وترطيبه بعمق خلال ساعات النوم.
الزيوت الطبيعية
إلى جانب زيت الزيتون وجوز الهند يمكن استخدام زيوت أخرى مثل زيت الجوجوبا أو الأرجان أو الأفوكادو، لما لها من قدرة على إعادة ترميم حاجز البشرة الطبيعي.
يمكن إضافة بضع قطرات من هذه الزيوت إلى ماء الاستحمام أو استخدامها مباشرة بعد الاستحمام على بشرة رطبة للحفاظ على نعومتها.
