هناك فئات ممنوعة من تناول كعك العيد منهم؛ مرضى القولون العصبي، ومرضى السكري، ومرضى خلل وظائف الكبد، ومرضى القلب والأوعية الدموية.
الاعتماد بشكل كلي على الزبادي فقط، يمكن أن يسبب انخفاض معدل العناصر الأساسية في الجسم بما في ذلك الحديد والفيتامينات C وA.
مرضى القولون العصبي خلال رمضان يجب أن يتجنبوا الأطعمة المقلية، الفواكه الغنية بالفركتوز، الألبان عالية اللاكتوز، والبقوليات لتجنب الأعراض المزعجة.
تساعد مضادات الأكسدة على حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
أظهرت الأبحاث أن البروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تعيش في الأمعاء يمكن أن تخفف من أعراض القولون العصبي، ولكن هناك عوامل لاختيار المكمل المناسب.
البصل يسبب اضطراب القولون لاحتوائه على الفودماب (فركتانز)، مسببًا الانتفاخ والغازات. بدائل: الزنجبيل، الأعشاب، والليمون.
أثبتت بعض الأبحاث أن عصير الملفوف له تأثير وقائي وعلاجي لقرحة المعدة، ويمكن إضافة الفاكهة والخضراوات المفضلة لتحسين نكهة عصير الملفوف.
هناك أطعمة تضر القولون العصبي منها: الأطعمة الدهنية، ومنتجات الألبان، والخوخ والبرقوق والرمان والبطيخ، والخضراوات الغنية بالفودماب كالبامية.
هناك أطعمة صديقة لمرضى القولون العصبي منها: اللحوم الخالية من الدهون، والبيض، والأسماك الدهنية، والخضراوات الورقية، والمكسرات.
