الأفوكادو يعزز صحة البشرة بفضل فيتاميني C وE، ويقلل التجاعيد والبثور، ويرطب الجلد، ويحميه من أضرار الشمس والالتهابات.
استخدام سيروم فيتامين C للبشرة، يمنحها العديد من الفوائد الصحية والتجميلية غير المتوقعة، فيعمل على تفتيح لون البشرة وترطيبها.
تحتوي ثمرة القشطة على فيتامينات ومعادن أساسية ما يجعلها مثالية لتحسين صحة البشرة كفيتامينات A وC وB6 والبوتاسيوم والحديد.
لا ترمي قشر الليمون بعد الآن بل استثمريه في زيادة جمال بشرتك دون تكاليف كبيرة، فهو غني بالفيتامينات والأحماض الطبيعية الضرورية لصحة البشرة.
يتمتع دقيق الشوفان الغروي بخصائص مضادة للالتهاب والأكسدة، كما يساعد على محاربة الجذور الحرة وتقوية حاجز الجلد، ما يحمي الجسم من المهيجات الخارجية.
انتشر مؤخراً تريند جديد على تيك توك يتعلق بروتين العناية بالبشرة، يعتمد على دهن البقر، حيث يُعتقد أنه يتمتع بفوائد عديدة، ولكنه يحمل أيضاً بعض المخاطر.
يعاني أصحاب البشرة الدهنية من مشاكل جلدية وظهور حب الشباب؛ لزيادة إنتاج الزيوت في البشرة، لذا يجب تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
يوفر الحليب العديد من الفوائد للبشرة عند استخدامه في حمام الحليب، حيث يحتوي على حمض اللبنيك كمقشر طبيعي، كما يحتوي على الدهون والبروتينات.
القرنفل من الأعشاب التي يجب إدخالها في روتين العناية بشعرك، حيث يساعد على مكافحة تساقط الشعر وتخفيف الالتهابات، ويمكن استخدامه بعدة طرق.
فوائد الهيل للبشرة عديدة منها: الحد من الشيخوخة المبكرة، ويساعد في منح البشرة النعومة والإشراقة، ويعزز إنتاج الكولاجين.
تقنية الهيدرافيشل من الوسائل التي تحافظ على صحة الجلد لفترة طويلة، كما أنها تعمل على تنظيف وتقشير البشرة.
روتين العناية بالبشرة فى الخريف يختلف على حسب نوع البشرة ، فالبشرة الدهنية تحتاج إلى وضع مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على ترطيب البشرة.
هناك أسباب لظهور المسام المفتوحة في الوجة منها: الوراثة، والشيخوخة، والتعرض لأشعة الشمس، وفرط نشاط الغدد الدهنية .
على الرغم من الفوائد المتعددة للحلزون، لكنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية منها: رد فعل تحسسي، وزيادة حب الشباب الفطري، ونمو الفطريات.
التنظيف المنتظم خطوة أساسية في روتين علاج حب الشباب، فغسل الوجه مرتين يوميا يساعد على إزالة المكياج والأوساخ التي تسبب ظهور حب الشباب.
تساعد الأحماض الأمينية على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، فتحافظ على مرونة وصلابة البشرة، وتقلل علامات الشيخوخة وتعزز نضارة البشرة.
يتمتع قشر الموز بفوائد متعددة للبشرة، منها: علاج حب الشباب، وتفتيح وترطيب البشرة، ومقاومة علامات الشيخوخة، بسبب غناه بمضادات الأكسدة.
الرمان غني بالعناصر الغذائية، ومفيد لصحة البشرة، حيث يعمل على مقاومة علامات الشيخوخة، ويجدد خلايا الجلد، ويحارب التصبغات، ويرطب البشرة.
السيروم يوفر حلولاً لمشكلات البشرة مثل الشيخوخة والتصبغ، ومن أنواعه: سيرومات الترطيب، وسيرومات التفتيح، وسيرومات مكافحة حب الشباب.
تحتاج المراهقات إلى التعرف أكثر عن أنواع البشرة لمعرفة الطريقة الصحيحة للتعامل معها، والعادات السيئة التي تؤدي لظهور حب الشباب.
يتميز الزعتر بفوائدة العديدة لصحة البشرة، حيث يعالج حبوب الشباب ويعمل على تفتيح البشرة وتنظيف المسام ويستخدم كمقشر للبشرة.
