يبدأ الجنين في النمو خلال الأسبوع الخامس، لذلك يجب الاهتمام بتناول الطعام الصحي، للحماية من الأمراض، والوقاية من التشوهات الخلقية.
يتميز سياليس بميزة مهمة تتمثل في مدة تأثيره الطويلة التي قد تصل إلى 36 ساعة، بينما يستمر تأثير الفياجرا من 4 إلى 6 ساعات فقط.
يعد خبز القمح الكامل مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامينات ب والمنجنيز والفولات والسيلينيوم والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد وفيتامين د.
تسبب الوردية بعض الأعراض المزعجة كالاحمرار والتهيج الشديد، لذلك عليكِ الاهتمام بتعزيز صحة البشرة واختيار المنتجات المناسبة وتنظيف البشرة بعمق.
يؤدي مرض التولاريميا إلى تضخم الغدد الليمفاوية بشكل حاد، حيث تظهر في شكل نتوءات كبيرة على الجسم وقد يؤدي لتشقق الجلد.
الحمى تسبب شعوراً بالسوء وتؤثر في الإدراك والمزاج والنوم، فقد أظهرت الأبحاث أن أحلام المصابين بالحمى تكون أكثر شدة وسلبية.
تناول الديك الرومي بانتظام يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول، وتحسين صحة القلب من خلال المساعدة في تنظيم مستويات ضغط الدم في الجسم.
أظهرت الأبحاث ارتباط 5 عوامل بسرطان عنق الرحم، تتضمن: تقدم العمر، ونقص الألياف، والمغنيسيوم، والكافيين وفيتامين سي.
هناك أدوية ترفع نسبة السكر في الدم منها: أدوية الصحة النفسية، وحبوب منع الحمل، وأدوية ضغط الدم، وأدوية الربو، وعلاجات HIV والتهاب الكبد C.
تصاعد موجات البرد وزيادة حالات الإنفلونزا والالتهابات يرفع من خطر الإصابة بالنوبات القلبية خاصة بين كبار السن، كما أن الشباب عُرضة كذلك لمشكلات صحية بالقلب.
التطوع لمرة واحدة أسبوعياً يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة ويُبطئ الشيخوخة البيولوجية، كما يعمل على تعزيز الصحة النفسية.
لبناء عضلات مثالية يُنصح بتناول البروتين في كل وجبة والحافظ على مستويات الطاقة العالية بالكربوهيدرات الكاملة، وشرب الماء.
يُنصح بتطبيق زيت الجوز على البشرة لغناه بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، حيث يحمي من انسداد المسام، ويمنع تراكم البكتيريا.
تحدث الحمى الروماتيزمية نتيجة عدم علاج التهاب الحلق العقدي أو الحمى القرمزية، ويعد الأطفال بين عمر 5-15 عاماً أكثر عرضة للإصابة بها.
يجب تطبيق نصائح مهمة خلال الأسبوع الخامس من الحمل حيث يبدأ الجنين في النمو، فعليك تجنب الكافيين وممارسة رياضة المشي وتناول الفيتامينات.
النوم بدون وسادة يُخفف الحساسية، يُحسن صحة البشرة، ويساعد على وضعية النوم خاصة لمن ينامون على بطونهم. اختر الوسادة حسب وضع نومك.
رفع الأثقال يبني العضلات ويقوي العظام. ابدأ بالإحماء، استخدم أوزان خفيفة، وزد الوزن تدريجياً. تمرن 3 مرات أسبوعياً وركز على الأداء الصحيح.
التوتر يسبب الطفح الجلدي ويؤثر على الأكزيما، الصدفية، الوردية، البهاق، وحب الشباب لدى الرجال، مما يستدعي متابعة الأعراض والعلاج.
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فمن المحتمل أن تكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الجلدية، كفطريات الأظافر والبهاق والشعور بالحكة.
يُنصح بطهي الديك الرومي دون غسله، فالطهي يقضي على البكتيريا ويجعله وجبة صحية، وقد أُثبت أنه من المستحيل إزالة جميع البكتيريا الموجودة.
إن النزيف المهبلي المتكرر بعد التمرين قد يشير لمشكلة صحية، ومن الأفضل زيارة الطبيب والحصول على فحص للتأكد من السبب الحقيقي.
