لا يُنصح بالحصول على منشطات، سواء في الليل، أو قبل النوم، مثل تناول مشروبات الكافيين، لأنها تعمل على زيادة مستويات القلق بشكل كبير.
الإفراط في استخدامها في السنوات الأولى من عمر الطفل قد يؤدي إلى تباطؤ في نمو المهارات اللغوية والتعليمية.
يعد الجلد خط الدفاع الأول للجسم ضد العوامل الخارجية، ما يجعله أكثر الأعضاء تأثراً بالتغيرات البيئية المفاجئة.
يُعد الجهاز الليمفاوي أحد أهم أنظمة الدفاع في الجسم، حيث يلعب دوراً حيوياً في مكافحة العدوى وتنقية الجسم من السموم.
يُعتبر حمض الفوليك (فيتامين B9) من أهم المكملات الغذائية التي يجب البدء في تناولها قبل الحمل بثلاثة أشهر على الأقل.
يُعد الإفراط في التمارين الرياضية، خاصة تمارين القوة دون فترات راحة كافية، من العوامل المؤدية إلى الإجهاد الشديد.
إذا كنت تلاحظ بعض الشعيرات المتساقطة يوميًا فلا داعي للذعر، فقد نشرت دراسة عام 2002 تؤكد أن فقدان نحو 100 شعرة في اليوم يُعتبر أمراً طبيعياً.
يقل تجعيد الشعر المجعد مع التقدم في العمر، ويرجع ذلك إلى حدوث مجموعة من التغيرات الهرمونية، وأهمها انقطاع الطمث.
تشكل الفواكه خياراً غذائياً مثالياً لتحلية الأطعمة بشكل طبيعي، لكنّ الإفراط في بعض أنواعها قد يحوّل هذه المنفعة إلى خطرٍ صحيّ.
الرحم المقلوب أو المائل هو الذي يأخذ شكل الكمثرى المقلوبة، ويصبح في منطقة الحوض، أي بين المثانة والمستقيم.
ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة تختلف تماماً عن ممارستها في الطقس المعتدل أو البارد وتتطلب وعياً خاصاً بالتغيرات الجسدية.
تحتوي بذور المشمش على تأثيرات مضادة لمكافحة الأورام، ويرجع ذلك إلى احتوائها على مستويات عالية من مركب الأميجدالين.
هناك ارتباط وثيق بين الأسبرين والقلب، إذ يمنع حدوث تجلطات في الدم، كما يُقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
مرض بايروني يُصنَّف كحالة نادرة إلا أن التقديرات تشير إلى أنه أكثر انتشاراً مما هو مُعلن خاصة أن أعراضه قد لا تكون شديدة في مراحله الأولى.
تنتج بكتيريا Clostridium botulinum سم البوتولينيوم المستخدم بنسب دقيقة وآمنة في حقن البوتوكس، لكن أي انحراف في الكمية أو نقاء المادة يؤدي إلى تسمم يهدد الحياة.
يمكن اللجوء إلى العسل الخام غير المبستر، كبديل طبيعي وصحي للسكر الأبيض، خاصة أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
تؤدي زيادة الوزن لدى الرجال إلى الإصابة بمشاكل صحية كبيرة، تؤثر على ممارسة الحياة الطبيعية، من تقلبات مزاجية، وحدوث كسور في العظام.
يُعد فيتامين د أحد العناصر الحيوية التي تلعب دوراً محورياً في الحفاظ على صحة الجسم، لا سيما فيما يتعلق بصحة العظام والمفاصل.
أظهرت الدراسات أن الاستخدام المتكرر للجابابنتين لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تتراوح بين 30% إلى 40%.
يُطلق على مرض خلايا النحل كذلك "الشرى"، وهو عبارة عن كدمات تنتشر في مناطق مختلفة من الجسم، ما يؤدي إلى إثارة الحكة بشدة.
يعتمد علاج القصور الوريدي بشكل أساسي على إحداث مجموعة من التغييرات في نمط حياة المريض وعاداته اليومية، مثل تحسين النظام الغذائي.
