يوجد الليكتين في حوالي 30% من الأطعمة، بما في ذلك الحبوب والفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور والبقوليات، وعليك الحذر من تناول كميات كبيرة.
الرضاعة الطبيعية ليست مفيدة فقط للطفل ولكن للأم أيضاً، حيث تساعدك الرضاعة على حرق السعرات الحرارية، وتقلل إصابتك بالاكتئاب، وتحميكِ من الأمراض.
للرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد الصحية؛ فتساعد الطفل في نمو الجهاز الهضمي والدماغ وتوفير التغذية المثالية له.
انخفضاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يسبب شعور بالتعب وفقدان كتلة العضلات وانخفاض الأداء الجنسي وأيضاً يسبب تفاقم القلق والاكتئاب.
فرط كالسيوم الدم يمكن أن يسبب أعراضاً حادة عند الأطفال، منها: آلام أسفل البطن، وآلام العظام، ووجع البطن، والقيء والغثيان، وفقدان الشهية.
تحتوي بذور قرع العسل على مضادات الأكسدة والألياف والمغنيسيوم والبروتين، وتساهم في الوقاية من سرطان الثدي، وتحسين خصوبة الرجال.
تؤثر درجات الحرارة الشديدة على المواد الفعالة في الأدوية، كالأسبرين، والمضادات الحيوية، وبخاخات النيتروجليسرين.
ترجع معاناة بعض الرجال من التثدي للآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل؛ الأدوية الغنية بالإستروجين، وأدوية سرطان البروستاتا.
تحديات الطعام المنتشرة على تيك توك واليوتيوب ما هي إلا سلوكيات تحمل مخاطر كبيرة على صحتك وتكرارها يؤدي إلى الوفاة.
المانجو من الفواكه المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، لذلك لها فوائد كثيرة للبشرة فهي محفز قوي للكولاجين وتعمل على ترطيب البشرة.
يتواجد هرمون الإستروجين في أجسام الرجال بمستويات أقل من النساء، لكن زيادته تؤدي إلى عدة مشاكل صحية تؤثر في الصحة الجنسية.
هناك عدة أسباب للجوء النساء لجراحة زراعة الثدي منها استعادة شكل الثديين بعد جراحة سرطان الثدي، أو تكبير حجم الثدي، لأن الثديين غير متماثلين.
"التهاب الثدي" من الحالات المرضية التي تصيب عادة السيدات خاصة الحوامل والمرضعات، مسبباً تورم الثدي، والشعور بالحرقان أثناء الرضاعة الطبيعية.
يحتوي ماء الأرز على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب، هـ، والمغنيسيوم، والمنجنيز والزنك ومن فوائده زيادة نمو الشعر وحمايته.
ينتشر سرطان الغدد الليمفاوية بين السيدات اللاتي لجأن لزراعة الثدي، وتشتمل الأعراض على: ألم وتورم وظهور كتلة في الثدي بعد الشفاء من الجراحة.
تتجه العديد من النساء لعملية زراعة الثدي، وبالرغم من نجاحها إلا أن هناك نسبة للمخاطرة، حيث يمكن أن تسبب عدوى بكتيرية أو سرطان الغدد الليمفاوية.
يتجاهل الرجال عادة التغيرات التي تحدث في أجسادهم، ولكن تكون تلك مؤشرات لوجود مشكلة صحية ومن بينها الإصابة بالسرطان، كظهور تغيرات في الثدي والخصية.
يُعرف انخفاض هرمون التستوستيرون باسم قصور الغدد التناسلية، وهو يؤدي إلى انخفاض القوة والطاقة والقدرة على التحمل والوظائف الجنسية.
اكتشف خبراء التجميل بعض الخدع لتجعلي وجهك أنحف دون جراحة، كحقن البوتوكس وتحديد الأنف ورفع الحواجب وتطبيق تصفيفات شعر معينة تظهر وجهك أنحف.
خلال فترة الرضاعة الطبيعية فكل ما تتناولينه ينتقل إلى طفلك عبر حليب الثدي؛ لذا عليك تجنب بعض الأطعمة والمشروبات كالشاي والمشروبات السكرية والنعناع.
الرضاعة الطبيعية مهمة لصحة طفلك وزيادة مناعته، لذلك عليك اتباع بعض الطرق التي تزيد من حليب الثدي لإشباعه كشرب الماء وتناول الأطعمة الصحية.
