نتائج البحث عن بروبيوتيك

الرضاعة الطبيعية

دراسة: الرضاعة الطبيعية قد تقلل أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال

كشفت دراسة نرويجية جديدة أن الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل قد ترتبط بانخفاض احتمالية ظهور أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) في مراحل الطفولة، مع ملاحظة أن التأثير كان أكثر وضوحاً لدى الفتيات.
الميكروبيوم المعوي يحتاج سنوات للتعافي بعد استخدام المضادات الحيوية

صحة أمعائك بعد المضادات الحيوية.. تعافي أبطأ مما تتخيل

كشفت دراسة نُشرت في مجلة Nature Medicine أن المضادات الحيوية قد تغيّر الميكروبيوم المعوي لسنوات تصل إلى 8، مع اختلاف التأثير حسب نوع المضاد.
ميكروب في أمعاء الإنسان

دراسة: ميكروب في أمعاء الإنسان قد يعزز قوة العضلات

كشفت أبحاث علمية حديثة عن دور غير متوقع لبعض الميكروبات الموجودة في الأمعاء البشرية، حيث تبين أن نوعاً معيناً منها قد يكون قادراً على تعزيز قوة العضلات، في اكتشاف يفتح آفاقاً جديدة لفهم العلاقة بين صحة الأمعاء واللياقة البدنية.
البروبيوتيك وأوميجا 3

هل جربت تناول البروبيوتيك مع أوميجا-3 معاً؟ نتائجهما مذهلة

الجمع بين البروبيوتيك وأحماض أوميجا 3 الدهني يعزز الصحة العامة من خلال تحسين وظائف الأمعاء ودعم الكبد وخفض الالتهابات وحتى تقوية العضلات
فيتامينات ضرورية بعد سن الخمسين

9 فيتامينات ضرورية يحتاجها الجسم بعد سن الخمسين

مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات جسمك الغذائية ويصبح التركيز على الفيتامينات والمعادن أمراً ضرورياً للحفاظ على الصحة والحيوية
استخدام البروبيوتيك في العناية بالبشرة

جمال البشرة يبدأ من الداخل: السر في البروبيوتيك

استخدام البروبيوتيك، سواء في الطعام أو المستحضرات الموضعية، يساعد بفعالية في تهدئة التهابات الجلد وتحسين نضارته وحمايته من العوامل البيئية الضارة.
5 مشروبات سحرية تعزز صحة أمعائك وتقوي مناعتك

5 مشروبات سحرية تعزز صحة أمعائك وتقوي مناعتك

يتميز الزبادي بفوائده الاستثنائية للأمعاء، حيث يحتوي على بكتيريا العصيات اللبنية المفيدة، ويمد الجسم بكميات كبيرة من البروبيوتيك.
فوائد مكملات البروبيوتيك لتحسين الحالة النفسية وآثارها الجانبية

مكملات البروبيوتيك تحسن حالتك المزاجية في أسبوعين.. احذر آثارها الجانبية

أظهرت دراسة حديثة أن تناول مكملات البروبيوتيك يومياً قد يساهم في تحسين المزاج، وررغم فوائده إلا أنه قد يسبب آثارا جانبية لبعض الأشخاص.
القلاع الفطري عند الرجال.. الأسباب والأعراض والعلاجات الفعالة

القلاع الفطري عند الرجال.. الأسباب والأعراض والعلاجات الفعالة

قد يصاب الرجال بالقلاع الفطري، وينجم الالتهاب عن فطريات Candida albicans والتي تسبب أعراضاً جلدية مزعجة ومضاعفات محتملة بسبب ضعف المناعة.
أفضل 7 أطعمة مخمرة لالتهاب القولون التقرحي

أفضل 7 أطعمة مخمرة لالتهاب القولون التقرحي.. هل جربت الزبادي اليوناني؟

يُعد التهاب القولون التقرحي (Ulcerative Colitis - UC) من أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة التي تسبب التهابات وتقرحات في بطانة الجهاز الهضمي.
5 خضراوات مفيدة لكنها خطيرة على الحوامل

من الصبار إلى الفجل.. 5 خضراوات مفيدة لكنها خطيرة على الحوامل

بعض الخضراوات مثل الفجل النيء والصبار قد تضر بصحة الحامل والجنين.. اغسلي الخضار جيداً واطهيها لتناولها بأمان.
الفيتامينات المتعددة قد تدمر أمعائك

الفيتامينات المتعددة قد تدمر أمعائك.. كيف تتجنب الخطر؟

بعض الفيتامينات المتعددة قد تهيج الأمعاء وتؤثر سلبًا على صحتك. الأفضل اختيار مكملات من مصادر طبيعية وخالية من المواد المضافة.
أفضل 8 مكملات غذائية لترطيب البشرة الجافة

أفضل 8 مكملات غذائية لترطيب البشرة الجافة

مكملات مثل الكولاجين، فيتامين D، وزيت السمك قد تحسن ترطيب البشرة وتقلل جفاف الجلد من الداخل بشكل فعّال.
علاجات طبيعية لتحسين صحة الجهاز الهضمي

علاجات طبيعية لتحسين صحة الجهاز الهضمي.. هل جربت الزنجبيل والنعناع؟

تحسين صحة الجهاز الهضمي ممكن بوسائل طبيعية مثل البروبيوتيك، الزنجبيل، الوخز بالإبر، والألياف، لكن باستشارة طبية.
6 فيتامينات ومكملات غذائية تخفف أعراض الفصام

6 فيتامينات ومكملات غذائية تخفف أعراض الفصام

يُستخدم فيتامين هـ للحد من الآثار الجانبية لبعض أدوية الفصام مثل خلل الحركة المتأخر الذي يسبب حركات لاإرادية متشنجة في الوجه والجسم.
هل المخللات لها فوائد صحية؟

المخللات وفوائدها الصحية.. متى يمكن للأطفال تناولها؟

يمكن للأطفال استهلاك المخللات عندما يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة خلال عمر 6 أشهر"، ولكن يفضل تقديم كميات معتدلة لهم في بداية الأمر.
هل صابون حليب الماعز آمن لعلاج الإكزيما؟

هل صابون حليب الماعز آمن لعلاج الإكزيما؟

صابون حليب الماعز قد يساعد في علاج الإكزيما بفضل حمض اللاكتيك والبروبيوتيك. لكن يجب اختبار رد الفعل قبل الاستخدام لتجنب الحساسية.
فوائد الزبادي الجاف

الزبادي الجاف.. اتجاه غذائي جديد بين الإيجابيات والسلبيات

الزبادي معروف بفوائده لصحة الأمعاء بفضل البروبيوتيك الحي الذي يحتوي عليه، فهو يعزز توازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.
فوائد البروبيوتيك للمرأة

فوائد البروبيوتيك للمرأة.. حل طبيعي لتخفيف أعراض سن اليأس وتحسين المزاج وجودة النوم

البروبيوتيك قد يخفف أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة، اضطرابات النوم، العدوى المهبلية، وهشاشة العظام، كما يساعد في تنظيم الوزن.
فوائد البروبيوتيك ودمجه مع الألياف

أطعمة تساعد مكملات البروبيوتيك على العمل بكفاءة.. احرص على تناولهما معاً

لا يمكن للبروبيوتيك وحدها تحسين صحة الأمعاء إذا لم يترافق معها نظام غني بالألياف، فالجمع بينهما يعزز نمو البكتيريا النافعة ويحسن الصحة العامة.
فوائد مشروب الكمبوتشا

شاي الكمبوتشا وفقدان الوزن.. هل يساعد على التخسيس؟

شاي الكمبوتشا غني بالبروبيوتيك ومضادات الأكسدة والأحماض العضوية، ما يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز عمليات الأيض وفقدان الوزن.