يُنصح بتطبيق زيت الجوز على البشرة لغناه بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، حيث يحمي من انسداد المسام، ويمنع تراكم البكتيريا.
النوم بدون وسادة يُخفف الحساسية، يُحسن صحة البشرة، ويساعد على وضعية النوم خاصة لمن ينامون على بطونهم. اختر الوسادة حسب وضع نومك.
الاستهلاك المفرط لللافندر يسبب آثاراً جانبية مثل الصداع والإسهال والحساسية. الجرعات العالية من الزيت قد تكون سامة وتستدعي الحذر.
إذا كنت في المملكة العربية السعودية كمقيم أو سائح أو معتمر، يمكنك الحصول على خدمة توصيل أدوية، وإليك أفضل 5 تطبيقات لتوصيل الأدوية في السعودية.
بعد الولادة القيصرية تتكون أنسجة ندبية داخلية يُطلق علها الالتصاقات، إذا تم إهمال علاجها قد تسبب ألماً مزمناً، وعقماً، وانسداد أمعاء.
قد يتسبب مكان العمل في معاناة النفسية للرجال، وذلك بسبب العمل لساعات طويلة والشعور بالضغط والإرهاق، وانعدام الأمن الوظيفي.
شرب القهوة بانتظام قد يساعد في إطالة العمر بمقدار متوسط يبلغ 1.8 عام، كما أنها قد تساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
البوتوكس يقلل تجاعيد الابتسامة عبر إرخاء العضلات، تدوم نتائجه 3-6 أشهر، ويوصى بمقدم موثوق لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
تعتبر الجروح جزءاً لا يتجزأ من مرحلة الطفولة، فنشاط الأطفال المتزايد يجعلهم عرضة للسقوط والكدمات والجروح المختلفة.
هناك نصائح للشباب للسيطرة على التوتر خلال فترة العطلات منها: ممارسة التمارين الرياضية، والنوم الكافي، والتطوع في الأنشطة الخيرية.
الأطفال يبدأون في الابتسام لجعل أمهاتهم تبتسم لفترة أطول عندما يبلغون 4 أشهر، وتساعد هذه الابتسامة على تعزيز نموهم بشكل عام وتطوير الدماغ بشكل خاص.
يحتاج المرضى بعد الجراحة لإعادة تأهيل، تساعدهم على استعادة قوتهم ووظائفهم بشكل أسرع وأكثر كفاءة، وهذه أفضل مراكز لإعادة التأهيل في الإمارات.
ممارسة العادة السرية بشكل مفرط، قد تؤثر على صحتك النفسية والجسدية وعلاقتك الزوجية، وإذا لم تستطع التوقف يجب استشارة معالج نفسي.
هناك عدة مستشفيات في الوطن العربي لجراحة البروستاتا بأحدث التقنيات والأجهزة وأمهر الاستشاريين، ومن بين أحدث العمليات التي تُقدم تبخير البروستاتا.
أظهرت الدراسات أن حوالي 40% من النساء الحوامل يعانين من ظهور الحبوب، ويعود السبب الرئيسي للتغيرات الهرمونية ويمكن استخدام منتجات آمنة للحامل.
يحتوي الملح على معادن أساسية كالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، لذلك له فوائد كثيرة للجلد والبشرة ولكن عليكِ اتباع بعض النصائح قبل استخدامه.
نزلات البرد أثناء الحمل ليست خطيرة، لكن إدارتها ضرورية لتخفيف الأعراض، ويُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية لضمان سلامة الأم والجنين.
هناك أطعمة يُنصح بتجنبها بعد جراحة الفتق منها: الأطعمة الجافة أو المفتتة، والمشروبات الغازية، والأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخات.
أفضل مراكز علاج العمود الفقري بالرياض تشمل المستشفى السعودي الألماني، مركز الدكتور الصياد، KKT، مركز مرونة، ومركز الحياة للعلاج الطبيعي.
الخروج للطبيعة يُخفّض التوتر، يُعزز فيتامين د، يُحسن النوم والصحة النفسية للأطفال. استفد من الحدائق والأنشطة الخارجية.
هناك فوائد عديدة للنوم على الظهرمنها: تقليل ظهور الرؤوس السوداء، وتقليل ظهور التجاعيد، وتحسين استقامة العمود الفقري وتقليل الألم.
