وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على عقار Bildyos وهو دواء حيوي مماثل لعقار Prolia الشهير المستخدم لعلاج هشاشة العظام.
يحتوي الأناناس على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، وخاصة الفركتوز، لذا فقد يؤدي الإفراط في تناوله إلى رفع مستوى السكر في الدم.
أشارت دراسة حديثة إلى أن العلاج الهرموني خلال فترة انقطاع الطمث قد يسهم في تحسين الذاكرة لدى النساء.
زيادة عدد مرات الانتقال من الجلوس إلى الوقوف يومياً يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
تُساعد تمارين القوة، على حرق المزيد من السعرات الحرارية، أكثر من حرق الدهون، لذا يُنصح برفع الأثقال، ما يُساعد في تنشيط عملية الأيض.
يحدث انقطاع الطمث المبكر عندما تتوقف المبايض عن العمل بشكل طبيعي قبل بلوغ المرأة سن الأربعين وهو ما يطال نحو 3 من كل 100 امرأة وفقاً.
يقل تجعيد الشعر المجعد مع التقدم في العمر، ويرجع ذلك إلى حدوث مجموعة من التغيرات الهرمونية، وأهمها انقطاع الطمث.
نظام غذائي نباتي منخفض الدهون قد يكون وسيلة فعالة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث من مثل الهبّات الساخنة والتعرق الليلي وزيادة الوزن.
يساعد المشي في المساء، على تخفيف الشعور بالتوتر، خاصة إذا كان بعد العشاء، ما يُساعد على خفض مستويات الكورتيزول.
النسيج الدهني يُعد موقعًا محوريًا لتأثيرات FGF21 المفيدة حيث يلعب دوراً في تحسين التوازن الأيضي وتقليل الالتهابات وتراكم الدهون السامة.
العلاقة بين الحمية والعوامل الاجتماعية نُشرت عبر Brobible وسلطت الضوء على الدور غير المباشر الذي قد تلعبه الزوجة في قرارات التغذية اليومية.
رغم أن توقيت سن اليأس لا يمكن التحكم فيه إلا أن الحفاظ على صحة القلب يتطلب الالتزام بعادات صحية مثل اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات.
Linerixibat هو دواء فموي يُثبط ناقل أحماض الصفراء المعوي (IBAT) ما يساعد في تقليل المواد المسؤولة عن الحكة في الجسم.
تؤدي الحوادث والإشعاعات النووية إلى عواقب وخيمة تُهدد صحة الإنسان، خاصة عند انتشار اليود المشع في الهواء، لذلك يُنصح بتناول أقراص يوديد البوتاسيوم.
ارتفاع ضغط الدم قد يسبب مشاكل صحية خطيرة كفقدان البصر، والخرف، لذا يُنصح بعدم الإفراط في تناول المشروبات التي ترفع ضغط الدم.
الصيام الجاف قد يساعد على فقدان الوزن، لكنه يحمل مخاطر صحية كبيرة. تعرّف على مراحله وآثاره الجانبية على الجسم.
أن النساء اللواتي خضعن لجراحة استئصال المبيضين شهدن انخفاضاً بنسبة 48% في إجمالي خطر الوفاة سواء بسبب الأورام أو لأسباب أخرى.
كشفت دراسة أن التعرض لتلوث الهواء قد يساهم في تفاقم هشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث، لذا يجب أن تهتم النساء بالكشف المبكر.
تلعب وجبة الإفطار دوراً أساسياً، في ضبط مستويات نسبة السكر في الدم طوال اليوم، ما يساعد على تراجع العمر البيولوجي.
تمارين البيلاتس تقوي عضلات البطن وتحفز حرق الدهون دون جهد مرهق، وتُعزز الوعي الجسدي وتخفف التوتر خلال 10 دقائق يومياً.
فقدان الوزن في الثلاثينيات يتطلب تغييرات ذهنية وعادات غذائية صحية ونمط حياة متوازن، وليس حميات صارمة.
