يعتبر الكافيين من المنبهات للجهاز العصبي المركزي، حيث يؤدي لمزيد من اليقظة والنشاط خلال ساعة من تناوله ويستمر ذلك بين 4-6 ساعات.
تؤدي نوبات التهاب القولون التقرحي النشطة لانخفاض وزن المرأة وعدم الحصول على العناصر الغذائية المهمة التي تحتاجها أثناء الحمل.
أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب الشائعة الدوخة، والتعب والغثيان وتقلبات المزاج وصعوبة النوم، إضافةً إلى ظهور مثل الصعقات الكهربائية في الدماغ.
أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة والتصلب المتعدد ترتبط بالاكتئاب والقلق، وتؤثر الأدوية والمشاكل النفسية على الصحة الجسدية.
الجيلاتين غني بالبروتينات والأحماض الأمينية، وله فوائد كثيرة، فيحسن مظهر الجلد ومهم لصحة العظام، ويساعد في علاج آلام المفاصل ويخفض سكر الدم.
يؤثر ختان الإناث على الصحة العقلية ويسبب القلق والاكتئاب والعزلة، مما يتطلب التوعية لحماية الفتيات من هذا الانتهاك الخطير.
جراحات إعادة بناء الأعضاء التناسلية تعالج آثار ختان الإناث، باستعادة البظر والوظائف الجنسية، مع تعافٍ يمتد لعدة أشهر.
سرطان القنوات الصفراوية هو عبارة عن أورام تصيب قنوات المرارة بين الكبد والمرارة والأمعاء الدقيقة، ومن أعراضه اصفرار الجلد والعينين وآلام البطن.
قد يشعر البعض بالمسؤولية عن المساهمة في مشكلة تغيرات المناخ، والخوف على مستقبل الكوكب، ويظهر خوفهم على شكل الذنب المناخي والقلق المناخي.
تناول الطعام في الضوء الطبيعي من أكثر الحيل التي تفيد الصحة العامة، فيحسن الإيقاع اليومي والساعة الداخلية التي تنظم الهضم والتمثيل الغذائي.
تقليل السكر عند الأطفال يكون بتقديم وجبات متوازنة، استبدال الحلويات بالفواكه، تجنب المشروبات السكرية، واتباع جدول غذائي منتظم.
الشاي الأخضر أكثر فعالية في إنقاص الوزن بسبب احتوائه على الكاتشين والكافيين، بينما مشروب الليمون الدافئ يعزز الهضم ويقلل السعرات الحرارية لكنه أقل تأثيراً في حرق الدهون.
شاي أولونج الصيني أحد أنواع الشاي المستخرج من نبات الكاميليا، حيث تستخدم أوراقه المجففة وبراعم أوراقه لصنع العديد من أنواع الشاي.
تشمل أعراض اضطرابات طيف التوحد تأخر مهارات الكلام أو اللغة، وصعوبة تطوير علاقات إضافة إلى القيام بأفعال متكررة مثل رفرفة اليدين، والحساسية للضوضاء العالية.
التهاب الأمعاء هو حالة مزمنة تصيب الجهاز الهضمي، وقد يلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في إدارة الأعراض وتحسين جودة حياة المرضى.
الرجال بعد الستين يمكنهم الحفاظ على نشاط عقلي وجسدي قوي من خلال تنشيط الوظائف الإدراكية، ممارسة تمارين القوة، التخلص من العادات السيئة.
الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي من بين الحالات الطبية الشائعة لدى المصابين بالتوحد، حيث يعانون من خلل في وظائف الميتوكوندريا.
الشاي الأخضر مع الليمون يساعد في حرق دهون البطن، فالشاي الأخضر غني بالبوليفينول التي تساعد في حرق الدهون والليمون يعمل كمثبط طبيعي للشهية.
المغنيسيوم مهم لصحة الجسم ويؤثر على العظام، العضلات، التوتر. نقصه قد يسبب تشنجات، تعب، واضطرابات قلبية.
بذور القنب والكتان تحتويان على فوائد صحية، لكن بذور القنب غنية بالبروتين وبذور الكتان غنية بالألياف لذا اختيار أحدهما أو كليهما مفيد للصحة.
يجب عليك معرفة الطريقة الصحيحة لاستخدام الواقي الذكري لتجنب أي آثار سلبية، فهو وسيلة للحماية ضد الأمراض المنقولة جنسياً والحمل غير المقصود.
