لماذا إعطاء الهدية في عيد الحب أكثر قيمة من تلقيها؟
لماذا إعطاء الهدية في عيد الحب أكثر قيمة من تلقيها؟
عيد الحب هو وقت للتعبير عن الحب، وأحياناً يكون التعبير عن طريق العطاء أكثر تأثيراً، اكتشف لماذا قد يكون إعطاء الهدية أفضل من تلقيها؟
يقول أستاذ الاتصال وعلم النفس في جامعة أريزونا "كوري فلويد" الذي أمضى حياته المهنية في دراسة كيفية تأثير التواصل العاطفي -من خلال الكلمات والأفعال والسلوكيات- على الصحة الجسدية والعقلية، إن إعطاء هدية عيد الحب أفضل من الحصول عليها.
التواصل العاطفي يحسن صحة القلب
تأثير التواصل العاطفي على الصحة الجسدية
حلل فلويد ومجموعة من زملائه عدة دراسات عن المودة التي يظهرها الشخص للآخرين، ووجدوا أن التواصل العاطفي يرتبط باستمرار بنتائج صحية أكثر إيجابية متعلقة بـ صحة القلب والأوعية الدموية.
كما وجدوا في تحليل بحثي نُشر في مجلة "Communication Monographs" عام 2020 أن إظهار المودة له فائدة أكثر من تلقيها، كما توصلوا إلى أن مشاركة التواصل العاطفي مع الأحباء يساعد الجسم على تعديل استجابته للضغط النفسي بحيث لا تصبح الأحداث المجهدة شديدة للغاية، حيث يظهر ذلك بشكل إيجابي في الصحة العقلية وبشكل أكثر إيجابية في الصحة الجسدية.
وقال الباحث في جامعة أريزونا إن الأشخاص الذين يظهرون العاطفة لغيرهم لديهم أعراض أقل مرتبطة بالاكتئاب والقلق، كما يبلغون عن مستويات منخفضة من الإجهاد والشعور بالوحدة، وبالتالي فهم أقل عرضة لاضطراب القلق والمزاج.
لماذا التعبير عن العاطفية أكثر فائدة من تلقيها؟
رغم أن إعطاء العاطفية وتلقيها مرتبطان ببعضهما البعض، إلا أن الأشخاص شديدي العاطفة لديهم ما يساهم في تحسين صحتهم الجسدية والعقلية، فعلى سبيل المثال إن منح شخص ما العاطفة من أكثر الطرق فعالية للحد من استجابة الإجهاد وإعادة الجسم إلى حالته الخاملة.
الحرمان من العاطفة يؤدي لـ مشكلات جسدية وعقلية
وتساءل البعض عن أهمية المودة للبشر، فأجاب أستاذ الاتصال وعلم النفس أن البشر كائنات اجتماعية وتعتبر المودة من بين الطرق التي تساعد في تطوير العلاقات والحفاظ عليها، وبالتالي فالحرمان من العاطفة يؤدي لـ مشكلات جسدية وعقلية.
وما يجب معرفته أن التعبير عن العاطفة يختلف من شخص لآخر، فالبعض يعبر عن المودة ومشاعره عن طريق التقبيل والعناق والإمساك باليد، وآخرون يظهرون سلوكيات أخرى تشير للمودة مثل خدمات لشخص ما أو الاحتفال بيوم خاص مثل عيد الحب وغيره.
