عند الوصول لسن الأربعين عليك التخلي عن عاداتك الخاطئة لتحافظ على وزنك الصحي، فيجب الاهتمام بالإفطار وممارسة الرياضة وتقليل المشروبات الغازية.
الكسل وانخفاض ممارسة الرياضة ليست في صالح الأشخاص، وهذا يعني أن قلة النشاط البدني تساهم في زيادة خطر الإصابة بسرطان المستقيم.
ثبت أن الأملج يساهم في تعزيز التمثيل الغذائي وتسهيل حرق السعرات الحرارية، كما أن محتواه العالي من الألياف يعزز الشعور بالشبع.
تُعد الحساسية أحد الأسباب الشائعة لـ التهاب الحنجرة، الذي يؤدي بدوره إلى تهيج الأحبال الصوتية، مما يتسبب في بحة الصوت أو فقدانه مؤقتاً.
يُعد الليزر من العلاجات التي يوصي بها الأطباء لعلاج إعتام عدسة العين الثانوي، حيث يستغرق الإجراء 5 دقائق فقط.
اكتئاب العطلات يحدث بسبب الضغوط الاجتماعية، التوقعات المرتفعة، والانفصال عن الأحباء. يتفاقم في فصل الشتاء بسبب الاكتئاب الموسمي.
الحمام المغربي أسبوعي يعزز الدورة الدموية ويخفف التوتر، لكن الإفراط فيه قد يسبب تهيج الجلد أو كدمات. يناسب من ليس لديهم أمراض مزمنة.
الكرفس يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم بفضل مركباته الطبيعية، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى حساسية أو سمية.
الأطراف الصناعية لم تعد تقتصر على تعويض الأطراف المفقودة فحسب، بل امتدت لتشمل أعضاء داخلية، والأعضاء التجميلية التي تعيد الثقة بالنفس للمرضى.
الإقامة في الفضاء تفرض تحديات فسيولوجية ونفسية كبيرة، خاصةً لفترات طويلة، حيث يعاني رواد الفضاء من انخفاض كتلة العضلات والقدرة على التحمل.
الاحتلام هو ظاهرة فسيولوجية طبيعية تحدث لدى الذكور، ولكنها محاطة ببعض المفاهيم الخطأ والخرافات التي تسبب قلقاً وحيرة لدى الكثيرين.
الخيزران في منتجات العناية بالبشرة يساعد في تحسين الكولاجين وترطيب البشرة، وتقليل التجاعيد وحماية البشرة من العوامل الضارة.
العضو الصناعي عبارة عن أداة أو جهاز يوضع مكان العضو المفقود من الجسم منذ الولادة أو الذي تعرض للبتر وحتى الذي لا يعمل بسبب مشكلة صحية.
تغير لون الأسنان قد يكون بسبب الأطعمة الداكنة، التبغ، سوء نظافة الفم، أو زيادة الفلورايد. يمكن السيطرة على بعض الأسباب.
حمض الفوليك هو شكل اصطناعي من الفولات وهو نوع من فيتامين ب9، ونظراً لأن الجسم لا ينتجه فيمكن الحصول عليه من الطعام أو المكملات الغذائية.
بذور الحلبة تحسن الهضم ومستويات السكر في الدم وتخفض الكوليسترول الضار، وللحلبة دور أيضاً في فقدان الوزن عن طريق زيادة الشعور بالشبع.
إعتام عدسة العين الثانوي هو تعتيم يحدث بعد جراحة إعتام عدسة العين، ويؤثر على 50% من المرضى خلال 5 سنوات. يتم علاجه بالليزر.
يظهر المصابون ببعض اضطرابات الشخصية مثل اضطرابات الشخصية المعادية للمجتمع والشخصية الحدية، سلوكيات عنيفة تزداد عند تعاطي المواد.
الكذب عند المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ناتج عن الاندفاع، الصعوبات اليومية، وعدم القدرة على التحكم بالعواطف.
القهوة توفر دفعة من الطاقة، ما يجعل العلاقة الجنسية أفضل، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي لها دور في حماية الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم للقضيب.
برغم احتوائه على عناصر غذائية عديدة وفوائده الكثيرة، ولكن كثرة تناول الفجل قد تسبب بعض الآثار الجانبية، لذا عليك تناوله باعتدال.
