كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة لوما ليندا الصحية أن تناول البيض بانتظام قد يرتبط بانخفاض مل...
مع حلول موسم التوت، يزداد الإقبال على هذه الفاكهة اللذيذة التي لا تتميز فقط بمذاقها المنعش بل أيضاً...
يعد العسل من الأطعمة الطبيعية الشائعة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية، ما يدفع كثيراً من ا...
مع التقدم في العمر، يصبح فقدان كتلة العضلات وقوتها أمراً طبيعياً، إلا أن اتباع نظام غذائي متوازن يمك...
يعد العقم عند الرجال من المشكلات الصحية التي قد تمر دون ملاحظة لفترة طويلة، رغم تأثيرها الكبير على ف...
قد يعتقد كثيرون أن المكملات الغذائية تمثل الحل السريع لتقوية الشعر ومنع تساقطه، إلا أنها ليست دائماً...
يحتفل باليوم العالمي لمرضى السل في 24 مارس من كل عام، وتتزايد أهمية التوعية بهذا المرض الذي يصيب الر...
تحتاج البشرة دائماً إلى عناية واهتمام خاص، إذ يتميز الكركديه بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للشيخو...
التمر من الأطعمة الأساسية التي ارتبطت بالصيام عبر قرون طويلة، لما يتمتع به من قيمة غذائية عالية وقدر...
بعض الفواكه تدعم مرضى الأورام أثناء تلقيهم العلاج، وتخفف الأعراض الجانبية وتوفر طاقة ، مع ضرورة الحذ...
الدم يشبه الطريق السريع داخل جسم الإنسان، فهو المسؤول عن نقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى كل عضو و...
زيت المورينجا غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، التي تعمل على ترطيب البشرة، وتدعم الكولاجين، وتهدئ ا...
مع تقدم النساء في العمر وخاصة بعد سن الخمسين، يزداد معدل فقدان العظام بشكل طبيعي نتيجة للتغيرات الهر...
تلعب الفيتامينات دوراً في الحفاظ على صحة البشرة، إذ تُسهم في تقليل الالتهابات ودعم تجدد الخلايا وتعز...
تضخم البروستاتا الحميد حالة شائعة تصيب الرجال مع تقدمهم في العمر، وتتمثل في تضخم غدة البروستاتا، وهي...
عند بدء حمية الكيتو، يحتاج الجسم إلى التكيف مع انخفاض كبير في الكربوهيدرات، كما يفقد الجسم كمية كبي...
اتباع نظام غذائي غني بمضادّات الأكسدة وأحماض أوميجا-3 والزنك والخضروات يعزز صحة الخصيتين اللتان تنتج...
مرضى الصدفية معرضون لخطر متزايد للإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) سواء كان الشكل الإفرازي...
يُعزز شاي البقدونس نضارة البشرة وإنتاج الكولاجين، ما يُساعد في منع الشيخوخة المبكرة ويحسن ملمس البشر...
يحتوي الأناناس على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، وخاصة الفركتوز، لذا فقد يؤدي الإفراط في تناوله إ...
يحتوي الزعفران على العديد من المُركبات المهمة، وأبرزها الكروسين والكروسيتين، إذ يعملان على حماية خلا...
