ماذا يحدث للجسم بعد التبرع بالدم؟ 5 فوائد صحية وإرشادات يجب اتباعها
فوائد ونصائح التبرع بالدم
يحتفي العالم يوم 14 يونيو من كل عام بالمتبرعين بالدم، تعبيراً عن الشكر لمنح دمائهم طوعاً لإنقاذ الأرواح، وزيادة مستوى الوعي بضرورة التبرع بالدم لتوفير المنتجات اللازمة للمرضى، حيث تنقذ عملية نقل الدم ملايين الأرواح سنوياً.
اليوم العالمي للتبرع بالدم
وربما يبدو التبرع بالدم مخيفاً بالنسبة للبعض، لكنها عملية سهلة تحمل عدة فوائد تعود بالنفع على المتبرعين دعنا نكشف لك عنها.
فوائد التبرع بالدم للمانحين
كشف تقرير صادر عن مؤسسة الصحة العقلية أن التبرع بالدم يقلل من التوتر ويفيد الصحة البدنية، كما يساعد في التخلص من المشاعر السلبية، وتوفير الشعور بالانتماء وتقليل العزلة.
وقبل التبرع بالدم، تخضع لفحص صحي للتحقق من النبض، وضغط الدم، ودرجة حرارة الجسم، إضافة إلى مستويات الهيموجلوبين، للتحقق من مدى تمتعك بصحة جيدة وللكشف عن المشكلات التي قد تشير إلى حالة طبية كامنة أو عوامل خطر لأمراض معينة.
تأثير التبرع بالدم على أمراض القلب
ما علاقة التبرع بالدم بأمراض القلب؟
رغم تباين الأبحاث بخصوص هذه العلاقة، لكن كشفت دراسة أجريت عام 2017 أن التبرع بالدم بانتظام يؤثر في مستويات الدهون بالدم، ورغم عدم ارتباطه بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ولكنه قد يساهم بشكل ضعيف في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وذلك وفق مجلة Transfus Clin Biol.
شروط التبرع بالدم ونصائح للاستعداد للتبرع
توجد بعض الشروط التي تُطبق على المتبرعين بالدم، على ألا يقل عمر المتبرع عن 17 عاماً ومن الأفضل أن يكون أكبر من ذلك، كما يجب ألا يقل وزن المتطوع عن 50 كجم وأن يتمتع بصحة جيدة، وذلك وفق ما ذكره موقع healthline.
ولا بد من تقديم معلومات حول الحالات الطبية وأي أدوية تتناولها، لكي لا تتأثر عملية التبرع بالدم، ومن المهم الانتظار لمدة 8 أسابيع على الأقل بين التبرعات بالدم الكامل و16 أسبوعًا بين التبرعات بالخلايا الحمراء المزدوجة.
أما بالنسبة للاستعدادات التي يجب أن تتم للتبرع بالدم، فيجب شرب كوبين من الماء على الأقل قبل التبرع بالدم، وتناول وجبة صحية منخفضة الدهون إضافة إلى ارتداء ملابس يسهل طيها، وعليك وقت التبرع الاستماع إلى إرشادات الطبيب.
