هل حبوب التخسيس آمنة أثناء الحمل والرضاعة؟ بدائل طبيعية لخسارة الوزن
هل حبوب التخسيس آمنة أثناء الحمل والرضاعة؟
لدى العديد من النساء رغبة دائمة في الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه، ولكن بالنسبة للحوامل والمرضعات، يكون قرار تناول أدوية إنقاص الوزن أمراً صعباً، لذلك تستعرض "بوابة صحة" بعض النصائح حول تناول أدوية إنقاص الوزن أثناء الحمل أو الرضاعة.
هل حبوب التخسيس آمنة أثناء الحمل والرضاعة؟
أدوية إنقاص الوزن والحمل
ينصح الأطباء بتجنب الأدوية أثناء الحمل، لأن هناك بعض الآثار الجانبية التي تؤثر سلباً على نمو الجنين، كما أن أدوية إنقاص الوزن تزيد من خطر الإجهاض أو تسبب تشوهات خلقية، حسب نوع الدواء وفاعليته، وفقاً لموقع Concierge MD.
ومن أدوية إنقاص الوزن الشائعة التي ينصح بتجنبها: فينترمين، وسيبوترامين، وأورليستات، وبوبروبيون، والأمفيتامينات.
وارتبط استخدام دواء فينترمين على المدى الطويل بمخاطر محتملة، مثل انخفاض الوزن عند الولادة، كما يرتبط علاج سيبوترامين بزيادة خطر الإصابة بعيوب قلبية لدى حديثي الولادة.
أما دواء أورليستات يمنع امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن من الطعام، ولا يُنصح باستخدام بوبروبيون للنساء الحوامل لأنه قد يزيد من خطر الإجهاض أو العيوب الخلقية، أما الأمفيتامينات فترتبط بزيادة خطر الولادة المبكرة والعيوب الخلقية، ويجب تجنب تناولها أثناء الحمل.
بدائل لأدوية إنقاص الوزن
يمكن تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدهون والدهون الصحية في النظام الغذائي بدلاً من الأدوية، ومن المهم أيضاً الحد من الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة بالسكر، كما أن النشاط البدني يساعد على حرق السعرات الحرارية وزيادة مستويات الطاقة، وفقاً لموقع felixforyou.ca.
تناول أدوية إنقاص الوزن أثناء الرضاعة
هناك مكونات موجودة في بعض أدوية إنقاص الوزن آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية، وأخرى تقلل من فائدة حليب الثدي، لذلك من الأفضل طلب الاستشارة الطبية قبل استخدام أي أدوية متعلقة بالتخسيس أثناء الرضاعة الطبيعية، ومن المهم مناقشة الخيارات البديلة.
تناول أدوية إنقاص الوزن أثناء الرضاعة
عناصر غذائية يحتاجها الجسم في فترة الرضاعة
ذكر موقع Pregnancy, Birth and Baby، أنه خلال فترة الرضاعة الطبيعية، يمكن اتباع نظام غذائي نباتي يلبي كافة الاحتياجات الغذائية، ويجب أن يحتوي على مجموعة من العناصر، مثل البروتين والحديد والكالسيوم وفيتامين ب12 وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
