فوائد جنسية غير متوقعة للبنجر.. علاج طبيعي لزيادة الرغبة عند الرجال
فوائد البنجر الجنسية للرجال
يعتبر البعض أن البنجر يُستخدم فقط لتزيين الطعام أو إعطاء اللون المميز لأطعمة أخرى، لكنه يحتوي على مغذيات ترتبط بالصحة الجنسية للرجال؛ وإذا كان لديك مشكلات في الأداء الجنسي أو أنك بحاجة لتعزيزه فعليك دمج البنجر في نظامك الغذائي.
البنجر يدعم الهرمونات ويزيد القدرة على العمل
كيف يزيد البنجر الرغبة الجنسية؟
1-أكسيد النيتريك يساهم في زيادة الرغبة الجنسية
البنجر من الخضراوات التي تحتوي على كمية كبيرة من النترات التي يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي له دور في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى القضيب والأعضاء التناسلية، ما يساهم في زيادة الرغبة الجنسية.
2- البنجر لزيادة الطاقة والقدرة على التحمل
يعتبر البيتين والبورون من العناصر التي تساهم في زيادة القدرة على التحمل ورفع مستويات الطاقة، وكل ذلك يرتبط بتحسين الأداء الجنسي.
3- علاقة البنجر بدعم الهرمونات
يعتبر البورون من المعادن التي تلعب دوراً في إنتاج الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين والتستوستيرون، والتي تعتبر أساسية في تنظيم الرغبة الجنسية، حسب موقع HealthShots.
عوامل تؤثر في الدافع الجنسي
زيادة التوتر وقلة النوم تؤثر على الرغبة الجنسية للرجل
1-نمط الحياة والدافع الجنسي
زيادة التوتر وعدم النوم الكافي، إضافةً إلى عدم ممارسة الرياضة يمكن أن يؤثر في الرغبة الجنسية للرجل.
2- الحالات الطبية والرغبة الجنسية
تؤثر الصحة الجسدية في الرغبة الجنسية، فإذا كنت تعاني من الألم المزمن سيؤدي ذلك إلى انخفاض الرغبة، إضافةً إلى ذلك يؤثر العلاج من السرطان في الصحة الجنسية.
3-انخفاض هرمون التستوستيرون
عندما لا يتمكن جسمك من إنتاج ما يكفي من هرمون التستوستيرون للعمل كالعادة، فإنه يحدث مشاكل في الخصيتين أو في إنتاج الهرمونات في الدماغ.
4-الصحة العقلية والرغبة الجنسية
في حالة إصابتك بالاكتئاب فإن ذلك يقضي على رغبتك الجنسية، حيث تتسبب مضادات الاكتئاب في تقليل الرغبة الجنسية، حسب ما ذكره موقع Healthy Male.
5-المشاكل الأسرية والأداء الجنسي
في حالة وجود بعض التوتر بين الزوجين، ومشاكل لم تُحل فهذا يؤثر في الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.
وبهذا إذا كنت تريد إدراج البنجر في نظامك الغذائي لتحسين صحتك الجنسية، فيمكنك تناوله كعصير مع إضافة البرتقال أو الفراولة إليه أو تقطيعه على السلطة.
