الأشخاص الأذكياء يعانون أكثر من غيرهم ويرجع ذلك إلى أنهم يفكرون في كل شيء، ويحاولون الوصول إلى أهداف...
إهمال علاج اضطراب تشوه صورة الجسم قد يؤدي إلى القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل. العلاج السلوكي المعرف...
لا توجد اختبارات تستخدم لتشخيص أحلام اليقظة غير التكيفية، ولكن يستخدم الطبيب النفسي استبيانات للكشف...
تساهم مكملات عشبة الناردين في توفير العديد من الفوائد الصحية، بدءاً من تحسين جودة النوم، إلى تخفيف ح...
الضغط الأسري الزائد يؤثر سلبًا على صحة الأطفال، مسببًا القلق، اضطرابات النوم، فقدان الثقة، خطر تعاطي...
تتعدد الأسباب وراء معاناة كبار السن من اضطرابات النوم، فقد يكون بسبب الإصابة ببعض الأمراض أو تناول أ...
50% من الشباب المصابين بالاكتئاب لا يحصلون على العلاج بسبب التكلفة، عدم المعرفة، والخوف من العلاج وا...
الاكتئاب يتطلب تدخلاً علاجياً متخصصاً، إلا أن نقص بعض العناصر الغذائية قد يساهم في زيادة خطر الإصابة...
يؤثر ختان الإناث على الصحة العقلية ويسبب القلق والاكتئاب والعزلة، مما يتطلب التوعية لحماية الفتيات م...
الحديث الإيجابي مع النفس يعزز الثقة، ويساعد في تقليل التوتر أو الخوف عند أداء المهام تحت ضغط، وعلى ا...
لتشجيع الرجال على طلب المساعدة يجب على المجتمع تغيير المفاهيم السائدة حول الصحة النفسية، حتى يدرك ال...
هناك طرق تساعدك للتعامل مع اكتئاب عيد الميلاد منها: عبر عن مشاعرك، وتحدث عما تشعر به مع شخص مقرب، وا...
فشل قرارات السنة الجديدة يؤدي إلى مشاعر خيبة الأمل والفشل مما قد يفاقم القلق والاكتئاب، ويعاني البعض...
تبدأ أعراض انسحاب الكحول بعد حوالي 8 ساعات من آخر مشروب تناولته، وتصل إلى ذروتها بعد 24 إلى 72 ساعة،...
الخيانة الزوجية يمكن أن تُعرض شريكك لبعض المشكلات المعقدة، التي تصل إلى الإصابة بانهيار عصبي حاد، أو...
مشاهدة الأفلام أو المسلسلات المألوفة تسمح لنا باستعادة الوقت الذي نتذكره بكل حب، ما يعزز من الحالة ا...
عدم ممارسة العلاقة الجنسية لأكثر من شهر يساهم في زيادة مستويات التوتر للأزواج نتيجة الشعور بالقلق وا...
اهتمام الأب بذاته فقط يؤدي إلى ضعف ارتباط الطفل به وانفصاله إنسانياً واجتماعياً عنه، ما ينتج عنه مشا...
يسعى بعض طلاب الجامعة للوصول للكمال في كل أعمالهم، وهذا الهوس قد يؤثر بشكل سلبي على صحتهم النفسية في...
لزيادة طاقة الرجال بعد التقاعد من العمل يُنصح باتباع نظام غذائي صحي، وتقليل العوامل المسببة للتوتر و...
هناك نصائح تساعدك على تحسين الصحة العقلية منها: اكتب عن أفكارك، وخطط لمقابلة اجتماعية، وتناول مضادات...
