هل فكرت يوماً لماذا يعيش المعمرون طويلاً؟ حسناً فهم يطبقون بعض العادات الصحية، أولها اتباع نظام غذائ...
يستخدم التنويم المغناطيسي في علاج العديد من المشاكل مثل؛ الأرق ونوبات الهلع وسلس البول والصدفية، ومن...
الإصابة بمرض الربو أو التدخين يمكن أن يؤديان إلى انخفاض سعة الرئة، ما يتسبب في صعوبة التنفس، ولكن با...
الإقلاع عن التدخين له عدة أعراض منها الإصابة بالإمساك مصحوباً بالغثيان والقيء، لتأثير مادة النيكوتين...
تبدأ التجاعيد في الظهور عند النساء بعد الثلاثين، وللحصول على بشرة نضرة وجلد مشدود؛ يجب اتباع بعض الن...
أكثر من 55 مليون شخص مصابون بالخرف في عام 2020، وسيتضاعف هذا العدد كل 20 عاماً، إليك بعض الممارسات ا...
إذا كنت تتمتع بصحة جيدة وتتبع روتين صحي ونظام غذائي غني بما يحتاجه الجسم، فقد يكون عمرك البيولوجي أق...
توصلت الدراسات الحديثة إلى أدلة تكشف أن تغيير نمط الحياة يقلل من خطر الوفاة المبكر، ويساهم في عيش حي...
