الناجون من الانتحار قد يواجهون تحديات نفسية واجتماعية وعاطفية متنوعة، فيعيش الناجِ من الانتحار بمشاع...
إن ممارسة الرياضة في الحرارة الشديدة تشكل خطراً كبيراً على الإرهاق الحراري، كما تسبب الجفاف أو التقل...
تظهر بعض الأعراض الشائعة قبل الدورة الشهرية، كألم المفاصل وانتفاخ البطن وآلام الثديين، وكبر حجم الثد...
مع ارتفاع درجات الحرارة وفقد جسمك لكمية كبيرة من السوائل، يمكن أن تصاب بالإرهاق الحراري ويتطور الأمر...
التركيز على العناية الذاتية يعني الالتزام بسعادتك وصحتك، ما يجعلك أكثر استعداداً لمواجهة تحديات الحي...
إذا كنتي تخططين لفقدان دهون البطن السفلية، فعليك تجنب بعض الأخطاء فهي تصعب مهمتك، كتناول السكريات وع...
مع هذا الجو الحارق الذي نعاني منه، هناك عوامل تزيد خطر الإصابة بضربات الشمس أو الإرهاق الحراري، كالع...
مع ارتفاع درجات الحرارة نلجأ لتناول الأطعمة الباردة للترطيب، لكن كثرة استهلاكها يؤدي لمشاكل في الجها...
ليس فقط النساء من يصبن باكتئاب ما بعد الولادة، الرجال أيضاً، وتظهر عليهم عدة أعراض مثل: فقدان الطاقة...
للتعامل مع الأنيميا خلال الصيام يُنصح بعدم تأخير وجبة الإفطار، والتركيز على الخضروات والفواكه الغنية...
الحياة المزدحمة يمكنها أن تسبب التعب والإرهاق المستمر لدى الرجال، لكن تجب معرفة الأسباب لتفادي أي مش...
