الإيبوبروفين فعال لتسكين الألم، لكنه يتفاعل مع أدوية خطيرة كأدوية الضغط والسيولة، لذا استشر الطبيب ق...
تذكُر الأيام الجميلة، يساعد على تخطي ضغوط العمل أو الأسرة، خاصة عندما تصبح الأيام سيئة ومخيفة.
ثقب طبلة الأذن قد يسبب ضعف السمع وألماً حاداً وطنيناً، وينتج غالباً عن العدوى أو التعرض لأصوات عالية...
يتم علاج استسقاء الرأس ذو الضغط الطبيعي، عن طريق قيام جراحي الأعصاب بوضع أنبوب في الدماغ، يساعد على...
تناول كميات كبيرة من الكالسيوم دون إشراف طبي، قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، ما يسبب...
الجوارب الضاغطة تُحسن الدورة الدموية وتقلل التورم، وتناسب مرضى الدوالي والمسافرين والحوامل، بخيارات...
مكمل One-A-Day قد يتفاعل مع 103 دواءً منها أدوية القلب والضغط. استشر طبيبك قبل دمجه مع أي علاج.
يجب الابتعاد عن الوسائد المرتفعة؛ لأنها تسبب ضغطاً قوياً على مفاصل الرقبة وتسبب آلام شديدة، واختيار...
الحمالة الرياضية شديدة الدعم قد تُسبب ألماً بالظهر بسبب زيادة الضغط على العمود الفقري، لذا يُفضل اخت...
يُنصح بتخصيص مناطق خالية من التكنولوجيا مثل غرف النوم أو مناطق التأمل، ما يساعد على تقليل التشتت ويع...
أطعمة مثل الأفوكادو والسبانخ والبطاطا الحلوة تحتوي على بوتاسيوم أكثر من الموز، ما يدعم صحة القلب وال...
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أطعمة غنية بالعناصر المفيدة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، يساهم في خفض...
الإفراط في تناول الملح يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة كارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، وفقاً لتحذيرات...
هي حالة نفسية تصيب الشخص بالضعف النفسي والعاطفي، حيث يفقد القدرة على التعامل الصحي مع الضغوطات والمش...
"متلازمة البطة" ظاهرة نفسية تصيب الشباب وطلاب الجامعات، حيث يبدون هادئين من الخارج ويكافحون بصمت داخ...
تمرين الجلوس على الحائط يعزز حرق السعرات، يقوي العضلات، ويحسن وضعية الجسم، مما يجعله فعالًا لفقدان ا...
ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
قرح الفراش هي مناطق متضررة من الجلد والأنسجة نتيجة للضغط المستمر، هذه القروح توفر بيئة مثالية لنمو ا...
قرح الفراش تصيب الجلد بسبب الضغط المستمر، خاصة لذوي الحركة المحدودة، وأبرز أعراضها التورم والصديد. ت...
الضغط الأسري الزائد يؤثر سلبًا على صحة الأطفال، مسببًا القلق، اضطرابات النوم، فقدان الثقة، خطر تعاطي...
ممارسة الضغط على الأطفال من الآباء يمكن أن يسبب العديد من المشاكل النفسية والجسدية، كما يضعف العلاقة...
