الذرة آمنة للأطفال بعد 8 أشهر، فهي غنية بالعناصر الغذائية وتدعم النمو، ويمكن تقديمها مهروسة لكن تجنب...
مكملات البنجر غنية بالعناصر الغذائية، وتدعم خفض ضغط الدم، ومكافحة السرطان، وتحسين الأداء الرياضي، وإ...
استبدل القهوة بمشروبات مثل ماء الكركم وعصير الصبار والقرع المر والأملا وماء الحلبة صباحاً لخفض السكر...
لتقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة أثناء الحمل يُنصح بتجنب زيادة الوزن، وتناول نظام غذائي غني بالأليا...
للتغلب على مشكلة قلة النوم لدى مرضى السكري من الرجال، يُنصح بعدم الإفراط في تناول الطعام، وممارسة ال...
البطاطا من الأطعمة المفيدة والصحية لمرضى السكري من الرجال، فهي تحتوي على معدلات عالية من الألياف الغ...
حمية مايند تمنح الرجال العديد من الفوائد منها: الحفاظ على صحة القلب، والوقاية من ألزهايمر، وخفض ضغط...
القهوة والماتشا تقدمان فوائد صحية، القهوة تعزز الطاقة وتقلل خطر الإصابة بالسكري 2، والماتشا تحسن الإ...
الزبادي اليوناني كثيف وغني بالبروتين والبروبيوتيك، ويدعم صحة العظام والهضم والقلب، ويقلل من مخاطر ال...
هناك أعراض للإصابة بارتخاء القدم منها: ضعف في عضلات الساق، وألم في القدم، وفقدان القدرة على المشي، و...
هناك أضرار للإفراط في تناول المورينجا منها: الإسهال ومشاكل المعدة، وداء ترسب الأصبغة الدموية، وخفض م...
مرض السكري من الأمراض التي يحتاج لنظام غذائي معين، فمثلا يجب الانتباه للخبز وتناول القليل منه، ويفضل...
بعض النساء يزداد وزنها أثناء وبعد علاج سرطان الثدي، وذلك يؤثر على النتائج وقد يزيد من خطر تكرار الإص...
فوائد المورينجا للرجال عديدة منها: تعزيز صحة البروستاتا، وعلاج ضعف الانتصاب، والسيطرة على نسبة السكر...
يُنصح بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات على موائد كبار السن، منها: الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، و...
فوائد بذور اللوتس للأطفال عديدة منها: الحصول على الطاقة، ودعم النمو، وتنظيم نسبة السكر في الدم، وتعز...
ربما تعرف فوائد البرتقال، لكن هل تعلم فوائد بذور البرتقال؟ ينصح بتناول بذور البرتقال قبل ممارسة الري...
أثبتت دراسة حديثة أن هناك ارتباط بين النوم المتأخر والإصابة بمرض السكري من النوع 2، حيث أظهرت النتائ...
الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بالسمنة، ومرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، ورغم ذلك لا...
نقع القدمين في الماء الدافئ يوفر العديد من الفوائد الصحية، حيث يقلل الشعور بالألم ويساعد على التخلص...
العصائر المعلبة تهدد صحة طفلك لأنها: تُصنع من فواكه منخفضة الجودة، وغنية بنكهات صناعية، وتسبب زيادة...
