تناولك لمشروبات الطاقة سيعطيك النشاط والتركيز ولكن احذر من مخاطرها، فربما تعرضك لخطر الإصابة بالاكتئ...
قبل إجراء عملية تنظيف الرحم يُطلب من المريضة الصوم لمدة محددة، عادةً من 6 إلى 8 ساعات.
شائعات عديدة حول العلاج بالهرمونات،فالاعتقاد السائد أنها تسبب أمراضًا خطيرة منها سرطان الثدي والسكتة...
جميعنا نستخدم لصقات الجروح لاعتقادنا أنها صحية، ولكن اكتُشف أنها تحتوي على مستويات عالية من المواد ا...
استخدام الحبوب المنومة بشكل يومي يمكن أن يسبب آثاراً جانبية متعددة، منها: النعاس المفرط نهاراً وقلة...
إذا كنت تعاني من الأرق فربما يكون تناولك للكافيين هو السبب لذلك عليك التوقف عن استهلاك القهوة قبل ال...
شهد عالم المنسوجات مؤخراً ثورة علمية، بظهور المنسوجات الذكية فهي تراقب علاماتك الحيوية، وتتكيف مع ال...
إذا كنت تتمتع بصحة جيدة وتتبع روتين صحي ونظام غذائي غني بما يحتاجه الجسم، فقد يكون عمرك البيولوجي أق...
في يوم مليء بالمهام، وبعد عودتك إلى منزلك مجهداً قد تتناول طعاماً بائتاً منذ يوم أو أكثر، دون أن تدر...
كشفت دراسات عن خطر محتمل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند تناول أدوية اضطراب فرط الحركة ونق...
القهوة ليست مجرد مشروب صباحي يتناوله البعض لـ"ضبط المزاج" والحصول على الطاقة والنشاط، بل تحمل فوائد...
تعاني النساء من انخفاض الخصوبة مع التقدم في العمر، كما أن الحمل بعد سن الأربعين قد يمثل بعض الخطر لا...
بعض الناس عندما يشعرون بالقلق والتوتر يبدأون في قضم أظافرهم، وهي عادة سلبية يمكن أن تكون مزمنة إن لم...
في الآونة الأخيرة، وضعت مواقع التواصل الاجتماعي معايير ظالمة للمظهر الخارجي، فالمرأة لابد أن تتميز ب...
توجد العديد من الآثار الجانبية غير المتوقة للأدوية، وتشتمل على انحلال البشرة السمي، وفقدان حاسة الشم...
توجد بعض من المخاطر الصحية التي تنتج عن الجلوس لفترات طويلة، بما في ذلك زيادة الوزن، والحاق الضرر با...
التدخين لا يفسد رئتيك ويضعك على قائمة الفئات الأكثر عرضة للسرطان فقط، بل يعيق طموحك بالوزن المثالي أ...
يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى العديد من المشاكل الصحية التي تشبه مخاطر التدخين، ومنها: أمراض القلب، و...
بعض الخبراء البريطانيين أكدوا أن الشخير المستمر يتسبب في انخفاض مستويات الأكسجين خلال النوم، وقد يشي...
الكسل والجلوس والاستلقاء لفترات طويلة يؤدي إلى قلة النشاط البدني، والنقص في الحركة يسبب زيادة الوزن...
للتغلب على تورم القدمين خاصةً في أثناء فترة الحمل، يُنصح بتقليل استهلاك الملح، وزيادة تناول البوتاسي...
