تعلم العزف ليس الوسيلة الوحيدة لدعم صحة الدماغ، فقد أشاروا إلى أن الأنشطة الأخرى مثل تعلم لغة جديدة...
تؤدي التغييرات الحياتية إلى تقلبات مزاجية، وأبرزها التعرض للضغوط المهنية، أو تحديات العلاقات، أو الت...
يحب الأطفال الشعور بأنهم جزء من القرارات إذ أن معرفة ما سيأتي لاحقاً ودورهم فيه يمنحهم شعوراً بالسيط...
الدماغ هو بوابة طول العمر إذا كان دماغك مسناً فإن احتمال وفاتك يرتفع أما إذا كان دماغك شاباً فمن الم...
آلام النمو تختلف عن نوبات النمو السريعة إذ أن الأولى تتعلق بالعضلات والعظام (الجهاز العضلي الهيكلي)...
وجود ارتباط واضح بين العيش في مناطق أكثر حرماناً وارتفاع مستويات بعض البروتينات الحيوية المرتبطة بمر...
على الرغم من أن الشخير المزمن لا يشير بالضرورة إلى وجود مشاكل قلبية، إلا أنه قد يكون علامة تحذيرية ع...
العمل بنظام الورديات، وخاصة في أوقات الليل، يرتبط بمجموعة من المشكلات الصحية لدى الرجال أبرزها انخفا...
تُعد مرحلة التسنين من المراحل الحرجة في نمو الرضيع، حيث تبدأ الأسنان اللبنية في الظهور، مصحوبةً بآلا...
يُشكّل البروتين عنصراً حاسماً في أي نظام غذائي صحي، خاصة للنساء في مرحلة التغيرات الهرمونية وللأفراد...
أظهرت النتائج أن النساء يحصلن في المتوسط على 19 دقيقة نوم إضافية مقارنةً بالرجال، مع تمتعهن بنومٍ أع...
الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، إلا أن بعض النساء يتجاهلن هذه الوجبة، لتوفير سعرات حرارية والاعتماد عل...
لا يُنصح بالحصول على منشطات، سواء في الليل، أو قبل النوم، مثل تناول مشروبات الكافيين، لأنها تعمل على...
رغم التركيز على الدراجة كعامل محتمل يؤكد الخبراء أن هناك أسباباً أكثر شيوعاً وضعفاً للانتصاب يجب أن...
بدلاً من الترويج للنوم والنشاط البدني كلٌ على حدة يمكن للحملات الصحية أن تشجع على النوم المبكر لتعزي...
التخلص من عادة مشاهدة التلفاز قبل النوم بل وحتى الاستغناء عن المصباح الليلي قد يكون خطوة ضرورية لتحس...
تشير الدراسات إلى أن حوالي 20% من السكتات الدماغية الإقفارية الحادة تحدث أثناء الاستيقاظ، وغالباً ما...
الإفراط في استخدام الشاشات خلال مرحلة الطفولة المتأخرة (من سن 9 إلى 10 سنوات) يرتبط بتغيرات في نمو ا...
يُعد الاستيقاظ ليلاً أمراً طبيعياً إذا حدث بشكلٍ متباعد، لكنه يصبح مشكلة تستدعي استشارة طبية عندما ي...
تُعد تقنية "فتح الجمجمة مع اليقظة" من أحدث التقنيات المُعتمَدَة في جراحات الدماغ، بعد أن أثبتت فاعلي...
حب الشباب الهرموني يعني ظهور بثور وحبوب ورؤوس سوداء، ناتجة عن حدوث تقلبات وتغيرات عديدة في هرمونات ا...
