هناك مكملات غذائية تعمل على إنتاج هرمون البروجسترون منها: مكملات نبات اليام البري، ومكملات البرسيم ا...
هناك أطعمة للوقاية من سرطان الأمعاء منها: الثوم، والبقوليات كالعدس، والحبوب الكاملة، والشوفان، والخض...
ترتبط الأطعمة والنظام الغذائي بعمر الإنسان، فمثلاً في الثلاثينيات تحتاج للخضراوات والأسماك أما الخمس...
يتمتع الكروم بفوائد متعددة للجسم، حيث يحسن الأداء البدني والذهني، ويقلل خطر الإصابة بأمراض مزمنة، لذ...
يعد الإفطار من أهم الوجبات التي تساهم في تحسين الصحة العامة، ويُنصح بأن يتضمن: بودينغ الشيا والزبادي...
قد تتسأل بعض النساء عن سبب نوم أزواجهم مباشرةً بعد العلاقة الحميمية، والسبب أن أجسام الرجال تفرز موا...
مشكلة بلع الأقراص الدوائية قد تسبب الاختناق أو الضيق لبعض الأشخاص لكن هناك بعض الأجهزة التي تسهل الم...
هناك أطعمة ومشروبات تناولها ليلا يجنبك انتفاخ الوجه منها: تناول وجبة خفيفة من الفواكه والخضراوات، وت...
يجب أن يتضمن اللانش بوكس الصحي للأطفال الفاكهة والخضراوات والحبوب ومنتجات الألبان، مع تجنب الأطعمة ا...
يختلف الرجال عن النساء في احتياجاتهم الغذائية، بسبب الاختلافات في الهرمونات والكتلة العضلية.
هناك طرق لعلاج ضباب الدماغ خلال انقطاع الطمث منها: العلاج بالهرمونات البديلة، والنظام الغذائي الصحي،...
الشعر الرمادي لا يدل على كبر السن، فقد يظهر في الثلاثينيات أو حتى في سن مبكرة، ولكن يمكن علاجه باستخ...
يعد مزيج الماء والملح من أفضل العلاجات المنزلية التي تقلل من التهاب اللثة، وآلام الأسنان، ويساعد على...
الخراجات الداخلية تظهر في أماكن داخلية في الجسم مثل البطن، والحبل الشوكي، والدماغ، ولتجنبها يُنصح بغ...
تعاني بعض النساء من اضطرابات النوم لعدة أسباب؛ فقد تذهبين للنوم وعقلك يقظ يفكر في عدة أشياء، أو بسبب...
الشوفان والكينوا والبرغل والكسكس من أهم الحبوب الغنية بالألياف، وتتميز بانخفاض الكربوهيدرات بها، كما...
يستخدم التنويم المغناطيسي في علاج العديد من المشاكل مثل؛ الأرق ونوبات الهلع وسلس البول والصدفية، ومن...
يعد مرض الزهري خطراً بالنسبة للحامل والجنين، فمن مضاعفاته الإجهاض، والولادة المبكرة، ووفاة الجنين، ك...
التصلب المتعدد هو حالة مرضية تسبب تلف الأعصاب وتؤثر على الدماغ والحبل الشوكي، وله عدة أنواع منها الت...
يلعب هرمون الحب دوراً حاسماً في الترابط الاجتماعي والتكاثر الجنسي والولادة وفترة ما بعد الولادة، وزي...
يستمر أرق ما بعد الجراحة لفترة أقصر من الأرق المعتاد، وللتخلص منه يجب تجنب استخدام الهاتف المحمول وع...
