انتشرت خلال الفترة الأخيرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي نصائح تدعو إلى استخدام أوراق الكرنب كوسيلة طب...
دراسات تصويرية تكشف أن الرجال خاصة بين 20 و40 عاماً أكثر عرضة لتمزق الرباط الصليبي والغضاريف، ما يست...
ممارسة اليوجا تمثل حلاً آمناً للمسنين في الشتاء إذ تساعد في تخفيف تيبّس المفاصل وآلام العضلات وتحسّن...
جراحة "تصحيح عظام الساق لعلاج انحراف المحور وخشونة الركبة الداخلية" وتُعرف اختصاراً (HTO)، يمكن أن ت...
أعراض تلف الركبة في سن الثلاثين، مثل الألم المتكرر، والتورم، وصعوبة الحركة، أو الشعور بعدم الاستقرار...
تحفيز العصب المبهم عبر الأذن يخفف آلام الركبة دون أدوية أو جراحة، وفق دراسة حديثة بجامعة تكساس على 3...
يُنصح بممارسة تمارين إطالة عضلات الورك لتقليل التوتر والضغط على الركبتين، وتقوية العضلات الألوية لمن...
شاب إيراني يتعافى من متلازمة الرأس المتدلي بعد جراحة ناجحة، نتيجة الإدمان على المخدرات التي سببت ضعف...
يجب الابتعاد عن الوسائد المرتفعة؛ لأنها تسبب ضغطاً قوياً على مفاصل الرقبة وتسبب آلام شديدة، واختيار...
تشير بعض الدراسات إلى أن ممارسة التمارين العلاجية الأفضل لأغلب حالات ألم الركبة، وهذه التمارين يمكن...
النوم بدون وسادة يُخفف الحساسية، يُحسن صحة البشرة، ويساعد على وضعية النوم خاصة لمن ينامون على بطونهم...
قد تعتقد أن النوم على الظهر عادة صحية ولكنه في الواقع يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية التي تؤثر عل...
أثبتت الدراسة أن دواء سيماغلوتايد المستخدم لفقدان الوزن، ساعد في تخفيف الألم لدى المصابين بالتهاب ال...
لتخفيف آلام رقبة الحوامل يمكن استخدام الوسائد الداعمة، والكمادات، وأداء التمارين الخفيفة، وتحسين الو...
هناك أسباب لآلام الرقبة أثناء الحمل منها: تغيير وضعية الرقبة، واضطرابات النوم، وسوء التغذية، وثني ال...
لتخفيف آلام الركبة يُنصح بالحفاظ على الوزن، والتغذية المضادة للالتهابات، والعلاج الطبيعي لتحسين المر...
هناك أضرار لطقطقة الرقبة منها: زيادة خطر الإصابة بـالسكتة الدماغية، وتتشنج العضلات، وآلام الرقبة، وض...
هناك شروط لتطبيق الحجامة على النساء منها: تجنب العلاج وقت الدورة الشهرية، وعدم وجود تقرحات في الجسم،...
تؤثر رياضة ركوب الدراجات على الرقبة والظهر واليدين والوركين، ولتفادي تلك الآلام يمكنك ارتداء القفازا...
يمكن أن تسبب المشاكل النفسية آلام جسدية، كأنك تشعر بآلام في الرقبة بسبب أنك تعاني من الاكتئاب أو الق...
يصاحب آلام الرقبة الصداع، والتصلب في الجزء العلوي من الظهر إضافة إلى عدم القدرة على إمالة الرأس والش...
