نتائج البحث عن ماء - صفحة 4

هل تختار تمارين الضغط أم تلتزم بالبلانك؟

لحرق سعرات حرارية أعلى.. هل تختار تمارين الضغط أم تلتزم بالبلانك؟

تعتمد تمارين البلانك على الاستلقاء ورفع الجسم على الساعدين وأصابع القدمين، ما يُساعد على بناء قوة الجذع وتحسين وضعية الجسم.
الموسيقى المرحة سلاحك السري ضد دوار السفر

دراسة تكشف مفاجأة: الموسيقى المرحة سلاحك السري ضد دوار السفر

أظهرت بيانات EEG أن النشاط الدماغي في الفص القذالي، المسؤول عن معالجة المعلومات البصرية، يصبح أقل تعقيداً أثناء دوار السفر.
لاعب النادي الأهلي زيزو

بعد إصابة زيزو.. ما مدة تعافي شد العضلة الضامة من الدرجة الثانية؟

أثارت إصابة نجم النادي الأهلي أحمد سيد "زيزو" قلق جماهير القلعة الحمراء بعد تأكيد التشخيص الطبي بأنه يعاني من شد من الدرجة الثانية في العضلة الضامة وهي إصابة شائعة بين لاعبي كرة القدم وتؤثر بشكل مباشر على قدرتهم على الجري وتغيير الاتجاه أثناء المباريات.
لماذا يفقد الرجال أوزانهم أسرع من النساء؟

لماذا يفقد الرجال أوزانهم أسرع من النساء؟ 4 أسباب علمية

يمتلك الرجال كتلة عضلية أكبر في المتوسط مقارنةً بالنساء، بسبب المستويات الأعلى من هرمون التستوستيرون الذي يعزز بناء الأنسجة العضلية.
اليوجا لصحة الجهاز الهضمي

اليوجا لصحة الجهاز الهضمي: 5 وضعيات فعالة لعلاج الإمساك

تدعم بعض وضعيات اليوجا عملية الهضم، إذ تعمل على انتظام حركة الأمعاء بسلاسة، ما يُساعد في تخفيف الإمساك.
لماذا أصبح الترامبولين التمرين المفضل للكثيرين؟

لياقة أسرع بمجهود أقل: لماذا أصبح الترامبولين التمرين المفضل للكثيرين؟

يُعد الارتداد أكثر فعالية من الجري بنسبة 68% تقريباً، لأن توزيع القوى خلال تمرين الارتداد، يجعل الجسم أكثر توازناً.
كيف يحمي اللعاب أسنانك من التسوس بعد شرب العصير؟

كيف يحمي اللعاب أسنانك من التسوس بعد شرب العصير؟

يعمل اللعاب على تكوين طبقة لزجة على الأسنان تحميها من البكتيريا كما يساعد في إصلاح الضرر المبكر الذي يصيب مينا الأسنان.
مضاعفات غير متوقعة للباراسيتامول والإيبوبروفين

الوجه الآخر للمسكنات.. مضاعفات غير متوقعة للباراسيتامول والإيبوبروفين

تُعد مسكنات الألم جزءاً من الحياة اليومية للكثيرين، للسيطرة على الآلام المفاجئة التي يشعرون بها من وقت لآخر.
الآثار الجانبية للماتشا

الآثار الجانبية للماتشا.. متى تتحول إلى خطر على صحة الشعر؟

الماتشا مشروب منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي عادة على مُركبات مهمة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
ما الآثار الجانبية المحتملة لزيت الأطفال؟

ماذا تفعل إذا دخل زيت الأطفال في عين أو فم طفلك؟ دليل إسعافي

يُنصح بعدم وضع زيت الأطفال (أو أي زيت آخر) داخل قناة أذن الطفل إطلاقاً، على الرغم من أن البعض قد ينصح باستخدام بضع قطرات دافئة منه لإزالة شمع الأذن.
الفواكه الكاملة أم العصائر للوقاية من السكري؟

الفواكه الكاملة أم العصائر.. أيهما أفضل للوقاية من السكري؟

يُنصح مرضى السكري باختيار الفواكه الطازجة، أو المجمدة، أو المعلبة (دون سكريات مضافة)، ومراقبة كمية الكربوهيدرات المتناولة.
إصابة إمام عاشور بفيروس الكبد A

بعد إصابة إمام عاشور.. هل يمكن علاج فيروس الكبد A؟

التهاب الكبد A هو مرض فيروسي يصيب الكبد، ويصنف على أنه مرض شديد العدوى، تنتقل عدواه بشكل رئيسي عبر تناول طعام أو ماء ملوث>
أفضل المغذيات الطبيعية لخفض مستويات الكورتيزول في الجسم

أفضل المغذيات الطبيعية لخفض مستويات الكورتيزول في الجسم

يؤدي المغنيسيوم دوراً أساسياً في تهدئة الجهاز العصبي، إذ يعمل على تنظيم محور (HPA) المسؤول عن الاستجابة للتوتر في الجسم.
فوائد بودرة التلك للرجال

فوائد بودرة التلك للرجال.. أكثر من مجرد حل للتعرق

تعد بودرة التلك من أهم منتجات العناية الشخصية للرجال، خاصة لمن يعانون من التعرق المستمر أو روائح الجسم، لاحتوائها على مواد تمتص الرطوبة.
لماذا تتراكم الدهون في البطن؟

لماذا تتراكم الدهون في البطن؟ 6 أسباب خفية لا يعرفها الكثيرون

المشي الهاديء ليس كافيًا لحرق الدهون الحشوية، وخاصة المتراكمة حول البطن، إذ يحتاج الجسم إلى تمارين كارديو، مثل المشي السريع.
صوفيا فيرجارا

ما هو التهاب الملتحمة التحسسي الذي منع صوفيا فيرجارا من حضور "إيمي"؟

التهاب الملتحمة التحسسي هو أحد أنواع التهاب الملتحمة، الذي يحدث نتيجة التعرض لمسببات الحساسية، ما يؤدي إلى حدوث التهاب شديد في الملتحمة.
7 حالات صحية وراء الطفح الجلدي على الثديين

7 حالات صحية وراء الطفح الجلدي على الثديين.. تعرفي عليها

يُعد ظهور طفح جلدي مفاجئ على منطقة الصدر، مصحوباً بحكة أو ألم أو شعور بالوخز، من الأعراض المثيرة للقلق لدى النساء.
3 عادات خطأ في الحلاقة تضر بشرتك

3 عادات خطأ في الحلاقة تضر بشرتك.. استخدم هذه المنتجات بعدها

لا تقتصر الحلاقة على إزالة الشعر فقط، بل تؤدي إلى تقشير الطبقة العليا من الجلد، وبالرغم من أن هذا الأمر قد يكون مفيداً.
تشخيص اضطراب فرط الحركة تشتت الانتباه

كيف يؤدي فارق بسيط في العمر إلى تشخيص خطأ لاضطراب ADHD؟

التشخيص الخطأ لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) قد يكون مرتبطاً بدرجة النضج الفردي للأطفال وليس بوجود اضطراب حقيقي.
5 أخطاء شائعة في رفع الأثقال

5 أخطاء شائعة في رفع الأثقال.. تجنبها لتحقيق أقصى استفادة

لا تقتصر فوائد رفع الأثقال على زيادة الكتلة العضلية فحسب، بل هو أحد أسرار الحفاظ على اللياقة البدنية والوصول إلى القوام المطلوب.
طريقة شجارك مع زوجتك قد تصيبك بهذه الأمراض

الرجال الأكثر تضررا: طريقة شجارك مع زوجتك قد تصيبك بهذه الأمراض

العواطف التي يظهرها الأزواج أثناء النقاشات كانت أكثر ارتباطاً بتطور أمراض القلب أو آلام الظهر.