دراسة حديثة توضح أن التمارين الرياضية، خاصة المقاومة، تحمي العضلات مع التقدم في العمر عبر آليات جزيئية تعزز الإصلاح وتبطئ التدهور العضلي.
التهاب الحلق العقدي عدوى بكتيرية شائعة لدى الأطفال، قد تسبب مضاعفات خطيرة إذا أُهملت، ويُعد التشخيص المبكر والوقاية أساس التعايش الآمن معها
قصة طبيب سمنة فقد 57 كيلو جرام من وزنه بعد صدمة شخصية، ويكشف كيف غيّرت التغذية الواعية والحركة والمعنى الحقيقي حياته وصحته ومسيرته المهنية.
دراستان أوروبيتان تُظهران أن خفض الملح في الخبز والأطعمة الجاهزة ساهم في تقليل ارتفاع ضغط الدم ومنع أمراض القلب والسكتات الدماغية.
يبحث كثير من المصابين بالصداع النصفي عن حلول منزلية سريعة لتخفيف الألم ومن بين النصائح المتداولة شرب الماء المالح لتعويض السوائل والمعادن المفقودة.
الذكاء الاصطناعي قد يخمّن جنس الجنين من صور السونار، لكن دقته محدودة خاصة في المراحل المبكرة، ويظل الفحص الطبي هو الخيار الأكثر موثوقية.
كشفت دراسة صادرة 2026 أن مشاركة مشاعر مرضى السكتة الدماغية مع العائلة أو الأصدقاء تقلل لديهم الشعور بالوحدة وتحسن التعافي البدني والعقلي.
الببتيدات مكوّن فعّال يدعم إنتاج الكولاجين في البشرة ويخفف التجاعيد والالتهاب ويعزز تماسك الجلد مما يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة، مع أمان عالٍ لمعظم أنواع الجلد.
الجفاف قد يقلص دماغك ويؤثر على وظائفه الحيوية، فكمية صغيرة من الماء في الجسم تؤدي إلى انكماش أنسجة المخ مما يجعل الدماغ يبدو أصغر
دراسة عالمية تحذر من أن امتلاك الهاتف الذكي قبل سن 13 عامًا يرتبط بتدهور الصحة النفسية لاحقًا، مع زيادة الأفكار الانتحارية والعدوانية واضطراب النمو العاطفي.
الاستحمام بالماء الساخن من أكثر الوسائل شيوعاً لتخفيف التوتر وتهدئة العضلات، لكن هذه العادة اليومية قد تحمل آثاراً صحية خفية للرجال.
عند استخدام مكمّلات البروتين والكرياتين والإلكتروليتات بوعي، يمكن أن تدعم الطاقة والأداء اليومي وتسد فجوات غذائية يفرضها نمط الحياة الحديث.
يبحث الكثيرون عن طرق لإزالة طلاء الأظافر الجل بدون استخدام الأسيتون، نظراً لتأثيره المجفف على الأظافر حيث يسبب الأسيتون حساسية أو تقشر
البصر من الحواس التي يعتمد عليها الطفل في اكتشاف العالم، وضعفه في المراحل المبكرة قد يعيق التعلم ويؤثر على التطور الذهني والنفسي للطفل
أدوية GLP-1 قد تُسبب إرهاقًا مؤقتًا بسبب قلة السعرات وتغير الأيض، خاصة خلال أول 8 أسابيع، ويمكن التحكم به بالغذاء والترطيب والمتابعة الطبية.
طور علماء بريطانيون قسطرة روبوتية تعمل بالذكاء الاصطناعي لأخذ خزعات دقيقة تساعد على تشخيص سرطان الرئة الذي يصعب اكتشافه.
قلة البكتيريا النافعة ليست السبب المباشر لحدوث العدوى بجرثومة المعدة، لكنها عامل مساند مهم في تطور المرض وزيادة مخاطره.
أعلن نائب رئيس المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، عصام الأمير، عن اتخاذ المجلس قراراً بحجب لعبة روبلوكس في مصر رسميا حفاظاً على سلامة الأطفال
تحسّن أدوية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) الأعراض عبر تعزيز اليقظة ونشاط يشبه النوم الجيد، لا عبر تنشيط دوائر الانتباه مباشرة.
بالنسبة لمرضى الأورام الخبيثة، لا يقتصر التحدي على مواجهة المرض نفسه أو تحمل الآثار الجسدية للعلاج، بل يمتد إلى تأثيرات نفسية واجتماعية
دراسة واسعة تُظهر أن التمارين الرياضية والنظام الغذائي الصحي خلال الحمل يقللان خطر سكري الحمل بفعالية وأمان، مع دعوة لدمجهما في الرعاية الروتينية.
