إدخال روتين استحمام منتظم ومتوازن في نمط الحياة اليومية يمكن أن يكون وسيلة فعالة وغير مكلفة في التعامل مع أعراض الاكتئاب.
لا يقتصر انخفاض الفيريتين على التسبب بفقر الدم فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل صفاء الذهن، ونمو الشعر، وكفاءة الجهاز المناعي، ووظائف الغدة الدرقية.
يوصي الأطباء بارتداء ملابس داخلية أو رياضية مصنوعة من القطن بدلاً من الأقمشة الصناعية الضاغطة.
تعد كريمات الجسم الغنية بفيتامين C خيارًا مثاليًا لتحويل البشرة الباهتة إلى مشرقة وتقليل البقع الداكنة وترطيبها بعمق.
يؤدي تناول الجبن المعتّق مثل الشيدر والفيتا والبارميزان إلى ارتفاع مستويات التيرامين، وبالتالي الشعور بالنعاس خلال النهار.
أظهرت دراسة كندية جديدة أن المساحات الخضراء لعبت دوراً مهماً في حماية الصحة النفسية خلال جائحة COVID-19.
الانتظام في استخدام زبدة القهوة ضمن روتين العناية بالبشرة يضمن تحسين ملمس البشرة ومظهرها خلال أسابيع قليلة.
يتميز شاي البابونج بمذاق لذيذ وخفيف، ويعمل على الشعور بالراحة، عند شربه خلال النهار، إذ يجعل الشخص في حالة من الاسترخاء.
أعلنت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن موافقتها على طرح حقنة ذاتية الاستخدام تحتوي على مادة ليكانيماب (Lecanemab).
أشارت دراسة حديثة إلى أن العلاج الهرموني خلال فترة انقطاع الطمث قد يسهم في تحسين الذاكرة لدى النساء.
تطوير لاصقة صغيرة الحجم تُوضع على الجلد لاكتشاف التغيرات الخلوية المرتبطة بأورام الجلد، هذه التقنية الجديدة، المعروفة باسم ExoPatch.
أظهرت النتائج أن الانتقال إلى التطوع أو تقديم المساعدة بشكل غير رسمي يرتبط بمستوى أعلى من الوظائف الإدراكية.
اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد في الحد من نمو أورام البروستاتا منخفضة الدرجة ويقلل من احتمالية تحولها إلى أورام أكثر عدوانية.
فشل القلب عند النساء لا يرتبط فقط بالعوامل الجسدية التقليدية بل يمتد ليشمل الصحة النفسية والهرمونية أيضاً.
تستخدم العديد من أنواع طلاء الأظافر الجل مادة "TPO" لأنها تعمل كمادة حساسة للضوء، ما يسمح للطلاء بأن يجف ويقسى بشكل فوري.
تحتوي أدمغة النساء على نسبة أعلى من المادة الرمادية مقارنة بأدمغة الرجال، وتُعتبر المادة الرمادية المركز التشغيلي الرئيسي للدماغ.
تشبه علكات الطاقة الحلوى الصمغية وتساعد على الشعور بالشبع، وهي مناسبة للأشخاص ذوي المعدة الحساسة.
حاسة الشم تلعب دوراً مهماً في اختيار الطعام والتحكم في الوزن وأن ضعف القدرة الشمية قد يرتبط بزيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI).
تأثير الدواء الوهمي هو ظاهرة يحدث فيها تحسن في حالة المريض بعد تناول دواء لا يحتوي على مكونات فعالة فقط لأن المريض يعتقد أنه سيتحسن.
تُعد الرضاعة الطبيعية ركيزة أساسية لتعزيز صحة الطفل ونموه بشكل سليم، حيث تدعم تطوير جهازه المناعي وتُعزز قدرته على مواجهة الأمراض.
أظهرت دراسة حديثة أن التعرض لمبيد الحشرات الكلوربيريفوس (Chlorpyrifos) خلال فترة الحمل يرتبط بتغيرات هيكلية ووظيفية في دماغ الأطفال.
