خبراء الجلدية ينصحون بتجاهل روتينات المؤثرين المعقدة: استحمام بسيط بماء فاتر ومنظف لطيف وترطيب بعدها يحمي الجلد وله نتائج فعّالة وواضحة
السر الحقيقي وراء لحية جذابة لا يكمن في طولها أو كثافتها، بل في العناية بها، لذا اتبع مجموعة من النصائح الأساسية للحفاظ على لحية صحية
عند بدء حمية الكيتو، يحتاج الجسم إلى التكيف مع انخفاض كبير في الكربوهيدرات، كما يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء، لذا يمكن تعويضه ببعض المشروبات
لم تعد العناية بالبشرة رفاهية تخص النساء فقط، بل أصبحت جزءًا من مظهر الرجل العصري الذي يهتم بصحته وانطباعه الأول؛ لذا اتبع هذه الخطوات
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يميل الكثيرون إلى إهمال شرب الماء، مما يُؤدي إلى الجفاف، جانب ظهور بعض الأعراض، التي تُشير للتعب.
اكتسب نظام الكيتو الغذائي شهرة واسعة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، لكن يواجه قد يسبب أعراض مزعجة تُسمى بـ"إنفلونزا الكيتو".. فما هي؟
القاعدة الأساسية لترطيب شعر الرجل تقول: استخدم البلسم بعد كل غسلة بالشامبو، مع تعديل عدد المرات حسب نوع الشعر ونمط حياتك
أفضل كريمات شد الرقبة تحتوي على الريتينول والببتيدات والفيتامينات لترطيب البشرة وتقليل التجاعيد وخطوط الرقبة بفعالية مع نتائج ملموسة وسريعة
تعد البشرة الجافة مشكلة شائعة تنجم عن عدة عوامل منها الاستحمام بالماء الساخن وتجفيف الجسم بالمنشفة في الشتاء، ويوجد علاجات تحل المشكلة
مشروبات بسيطة يُنصح بها خبراء التغذية لبدء اليوم بطريقة تعزز الحرق والهضم وترطيب الجسم، وتساعد على خسارة الوزن دون الاعتماد على القهوة
بعد الليالي الطويلة والمكياج الثقيل تحتاج بشرتك إلى عناية خاصة لتستعيد نضارتها، لذا إليك خطوات بسيطة وفعّالة لتجديد بشرتك بسهولة في المنزل.
هل جربت ماء الزبيب؟ يعتبر حلًا سحريًا في علاج مشاكل البشرة، إذ يساهم في القضاء على حب الشباب، كما يمنح الجلد مرونة كبيرة وترطيب كافي
أفضل 10 أنواع شامبو للشعر الكيرلي في مصر تجمع بين الترطيب والتغذية، أبرزها SheaMoisture وCantu وOGX، بتركيبات خالية من الكبريتات وزيوت طبيعية تحافظ على التموجات.
غمر البشرة هو أسلوب منظم لزيادة ترطيب البشرة بسرعة، وتوصي به خصوصًا خلال أشهر الشتاء عندما تفقد البشرة رطوبتها الطبيعية بسهولة في 5 خطوات.
مع بداية الشتاء تحتاج البشرة لعناية خاصة للحفاظ على توازنها عبر الترطيب الجيد والمنظفات اللطيفة والوقاية من الجفاف والتلوث.
استخدام الصابون العادي قد يخل بتوازن البشرة، وتؤكد د. بوي أن الغسول المثالي يجب أن يكون خاليًا من الكبريتات والصابون للحفاظ على حاجز البشرة.
تُعد الشفاه من أكثر مناطق الجسم حساسية؛ فهي تفتقر إلى الغدد الدهنية التي تحافظ على ترطيب البشرة، ما يعرضها للجفاف والتشقق باستمرار.
تحتوي الأطعمة المقلية على نسبة عالية من الزيوت والدهون التي يصعب هضمها، ما يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في المعدة.
يُعد الكولاجين أحد البروتينات الأساسية في الجسم، حيث يلعب دوراً محورياً في الحفاظ على متانة الجلد ومرونته.
الحليب الدافئ من أفضل المشروبات التي يمكن إعطائها للأطفال، إذ يُساعد على شعورهم بالهدوء، بعد يوم طويل ومُرهق.
يُنصح بالتركيز على دعم حاجز البشرة من خلال استخدام المرطبات التي تساعد على ترطيب البشرة، ومعالجة الخطوط الدقيقة.
