في تجربة سريرة جديدة بجامعة كولومبيا، فإن تأخير انقطاع الطمث يطيل من عمر النساء، ويأخر إصابتهن بالشيخوخة، ويحافظ على صحتهن.
أن كنت ممن يتبعون حمية غذائية أو تمارس تمارين رياضية فعليك تجنب تناول هذه الأطعمة، الأرز الأبيض والسكر والملح والخبز الأبيض.
تمتعك بحياة صحية يبدأ بالتسوق الغذائي، فعليك تحديد قائمة الأغذية الصحية، وعليك قراءة كل التفاصيل المكتوبة خلف المنتجات وابتعد عن المعلبات.
يمكن أن يكون عاداتك الغذائية السبب في إصابتك بتورم القدمين، لذلك عليك تقليل تناول اللحوم المصنعة والأطعمة المقلية والخبز والمكرونة.
يشعر الطفل بالانزعاج في حالة نقص إمدادات حليب الثدي، وتحدث الحالة لعدة أسباب، منها: وجود مشاكل هرمونية أو استخدام وسائل منع الحمل وغيرها.
يرتبط الطول بمشاكل صحية يمكن أن تواجهك، مثل سرطان المبيض للنساء الطويلات، أو السكري للرجال قصار القامة.. فما العلاقة؟
البنجر من الخضراوات المهمة حيث يحتوي على معدلات عالية من الحديد وفيتامين C وA، ويساهم في زيادة خلايا الدم البيضاء، وتعزيز الأداء الرياضي.
معاناة طفلك من الأرق واضطرابات النوم يؤثر على قدرته في عيش حياة طبيعية وبعض الأطعمة يمكنها محاربة صعوبة النوم كالموز والكيوي والحمص.
استئصال الرحم من الجراحات الصعبة للمرأة حيث تفقد جزءاً من أنوثتها، ويحدث الاستئصال لعدة أسباب منها، سرطان الرحم والانتباذ البطاني الرحمي.
يبحث الرجال عن طرق لتحسين الأداء الجنسي، ومن ضمنها تناول قشر البيض المليء بالفيتامينات، فيعمل على تعزيز الحالة المزاجية، وتحسين صحة البروستاتا.
بخلاف قلة النوم والتوتر والإجهاد، يعد اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن من أحد الأسباب المحتملة خلف الشعور بالصداع.
هناك مجموعة من الأطعمة تزيد شعورك بالتوتر أو القلق، منها: الحبوب المكررة، والأطعمة المقلية، وعصائر الفواكه التي تحتوي على السكر المضاف.
تستمر الدورة الشهرية عادة لمدة أسبوع، وإذا زادت المدة عن ذلك تأكدي أن هناك مشكلة، ربما يكون التبويض، أو مشاكل بالغدة الدرقية وغيرها.
يعاني الكثير من الأشخاص من البلغم المستمر، لكن لا يعلم العديد أن للبلغم ألوان وكل لون له مدلوله الخاص.
حمى البحر الأبيض المتوسط التي أصابت الفنانة الأردنية صفاء سلطان هي اضطراب وراثي نادر
بيض السمان يتمتع بقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، ويمنح الجسم الفوائد الصحية والغذائية المرجوة.
الإفرازات المهبلية علامة طبيعية على صحة الجهاز التناسلي للنساء، لكن في بعض الأحيان تكون غزيرة وثقيلة للحد الذي يجعلك تتساءلين عن السبب.
بعض الرجال يلاحظون تغير لون شعر العانة من الأسود إلى الأبيض، وفي الغالب تحدث المشكلة في بقية أجزاء الجسم، لكن لا داعي للذعر
يساعدنا اللسان على الكلام وتناول الطعام، ونعتقد أنه لا فائدة منه سوى ذلك، ولكن يقول الأطباء إنه إذا كانت العيون هي نوافذ الروح
اتباع أسلوب حياة صحي، وتناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على ما يحتاجه الجسم من المعادن والفيتامينات من أهم الطرق التي تساعدك على عيش حياة خالية من الأمراض
ظهور الشعر في الوجه من الأمور المزعجة للنساء، لذا تخضع بعضهن إلى جلسات إزالة الشعر بالليزر، لكن عند ظهور الشعر في الذقن
